Отрицание проблемы - главный враг человека с зависимостью

Выздоровление от зависимости или терапия от зависимого (аддиктивного) поведения состоит из нескольких равноценных блоков:

1. Признание факта существования проблемы и готовность к изменениям;
2. Избавление от импульсивно-компульсивного поведения и мышления путем совершения определённых действий
3. Проработка жизненных установок по био-психо-социо-духовной (БПСД) модели, выработка и закрепление новых жизненных правил и моделей.

Осознанное выполнение действий по всем трем пунктам ведёт человека к счастливой жизни в ТРЕЗВОСТИ.

Почему же первая стадия лечения (выздоровления) - признание проблемы?

Дело в том, что зависимый человек зачастую не видит проблем в себе, он думает, что проблемы в обстоятельствах, окружении, семье, работе и т.д. Другими словами - пребывает в иллюзии того, что его поведение не несёт вреда никому, а окружающий мир и действительность крайне несправедливы и жестоки.

В человеке копится внутреннее эмоциональное напряжение, и он сбрасывает его крайне деструктивными и токсичными способами, как для окружающих, так и, в первую очередь, для себя.

В простой жизни это выражается в виде агрессивных выпадов в сторону близких, криков, хлопанья дверями, ухода из дома, отказа от сотрудничества и личных обязательств, споров, претензий и ругани.

Все это в конечном итоге приводит к социальной изоляции.

Отрицание (анозогнозия) в контексте заболевания - неосознанный выбор человека отрицать реальность, как способ избежать психологически неудобной правды. Иными словами - защитный механизм психики человека, срабатывающий в эмоционально сложные и тяжёлые моменты.

Любой зависимый защищает самое главное - своё "право" продолжать употребление.

На картинке к данной статье изображена стена, именно такой метафорический образ приходит на ум, когда сталкиваешься с зависимым человеком в стадии отрицания.

Существует несколько видов отрицания:

• Простое отрицание
• Минимализация
• Обвинение
• Рационализация
• Планирование желаемого
• Проекция
• Фантазии

Как именно проявляется тот или иной вид отрицания в поведении человека с зависимостью, можно будет прочитать в следующей статье.

Автор: Ирина Волкова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru