Не смогла пройти мимо книги о мозге и чудесах нейропластичности. К тому же эта книга упоминалась нашим преподавателем по неврологии, когда мы проходили тему инсульта. Поэтому я не стала откладывать чтение книги в долгий ящик и сегодня расскажу о ней подробнее.
Сразу скажу, что это книга не столько о мозге, сколько об инсульте, о том, что происходит с человеком во время инсульта, каковы могут быть последствия инсульта и как человек восстанавливается после инсульта.
Инсульт находится на втором месте среди ведущих причин инвалидности и смертности в России.
Когда я работала в больнице, то больше всего умерших было в двух отделениях. Это кардиология и неврология. Причем в один месяц было больше в первом, в другой — во втором. В кардиологии это были инфаркты и болезни сердца, а в неврологии — это инсульты.
И я помню свое удивление, когда я смотрела на истории болезни и видела, что возраст там не 60 или 70 лет, а 50, 40 и даже немного за 30. Да, инсульт молодеет и это повод задуматься и, возможно, внести какие-то изменения в свою жизнь.
Описание книги
Книга, в которой реальность сплетается со смелой фантазией, а сложная медицинская тема с историей обычных людей. Каждый день полон забот и событий, и мы забываем о том, что внутри организма живет и действует целая вселенная. Она существует по своим законам, но вдруг случается катастрофа. Инсульт! Ежегодно он поражает все больше молодых людей и является второй по распространенности причиной смерти.
Как помочь близким людям пережить удар? Как восстановить работу мозга и вернуться к привычной жизни? Герои, столкнувшись с самым худшим, вместе с автором проходят все этапы болезни, то теряя надежду на лучшее, то вновь обретая ее.
Мои впечатления
В книге показывается история Романа, у которого в 54 года случился инсульт. В результате у него оказалась парализованной правая сторона тела. Эта история показана в художественном стиле (чем-то мне это напомнило книги Ирины Млодик). Это история человека, который жил самой обычной жизнью и даже не подозревал, что в один миг всё может измениться самым коренным образом.
Плюс в книге есть история о строении сосудов, мозга, клеток, крови в виде такого мультика, где главными героями выступают Клайв, Лола, Боб и другие. Они все следят за тем, чтобы их Вселенная работала хорошо, чтобы их хозяин (т.е. человек) жил. Если погибнет Вселенная, то погибнет весь их мир.
Эта часть мне понравилась чуть больше, поскольку там так интересно был описан процесс движения крови по сосудам, как самые разные клетки пытаются помочь организму справиться с угрозами.
Запомнилась в книге мысль о том, что чем больше человек пробует нового, чем больше у него сформировано навыков, тем, во-первых, меньше риск инсульта, во-вторых, если инсульт случится, то восстановление пойдет быстрее и легче. Поэтому изучать и пробовать новое очень полезно для здоровья!
Кто-то пробует новые вида спорта, кто-то постоянно изучает иностранные языки, кто-то путешествует и открывает для себя новые места, кто-то пробует готовить новые блюда, кто-то начинает рисовать, лепить, шить (теперь во время шитья я буду вспоминать, что я не только создаю что-то красивое и уникальное, но и занимаюсь профилактикой инсульта))
Кстати, если вы еще не читали книгу "Протокол Альцгеймера", очень вам рекомендую. Там есть много хороших и вполне доступных советов о том, как сохранить свой мозг в здоровом состоянии:
Лично я взяла из нее несколько пунктов и внедрила в свою жизнь. Может быть когда-нибудь расскажу и об этом.
И также запомнилась мысль о том, что моральное состояние человека после перенесенного инсульта играет очень большую роль в том, как он будет восстанавливаться. Если человек впадает в уныние, апатию, депрессию, то это очень мешает процессу реабилитации.
Но если он может сохранить в себе позитивный настрой (как бы нелогично это не звучало в такой ситуации), верит в возможность восстановления, желает действовать, пробовать, превозмогает боль, то шансы на успешную реабилитацию у него многократно возрастают.
От себя добавлю, что медицина в этом вопросе тоже не стоит на месте. Появляются не только новые лекарства, но и новые средства реабилитации (например, новые тренажеры и аппараты). Плюс методы диагностики тоже становятся более точными, что позволяют разрабатывать более точную карту реабилитации.
Поэтому эта книга в очередной раз помогает задуматься о том, что за своим здоровьем нужно следить и не воспринимать свой организм как должное.
Я в этом плане люблю вспоминать одну цитату Ошо:
"Тело — это такая несчастная вещь, что ты можешь таскать ее за собой, куда ни пожелаешь".
То есть тело, конечно, может долго терпеть твое пренебрежение, но и у его терпения есть границы. Поэтому с ним лучше дружить, беречь его и помогать ему оставаться здоровым как можно дольше. Это выгодно вам обоим!
У меня есть еще несколько книг о мозге, которые я еще не прочитала, но как это сделаю, также расскажу про них.
Всем здоровья и хороших книг!
А вы любите читать книги о мозге и про то, как устроен наш организм? Можете что-то посоветовать?
