Здравствуйте!
Мне кажется, у меня тревожно-избегающий тип привязанности. Скажите, это приговор? Есть ли шанс его изменить?
С уважением, Нина О.
🫂🫂🫂🫂
Здравствуйте, Нина!
Теория привязанностей Боулби на первый взгляд кажется очень лаконичной и понятный, но все же к ней стоит относиться критично. Да и не стоит забывать, что она — все же теория, хоть и подкреплена множеством исследований и экспериментов.
Я очень не рекомендую самостоятельно определять свой тип привязанности, все же это стоит вверить это специалисту. Если же у вас действительно тревожно-избегающий тип привязанности, то, конечно же, его можно скорректировать, чтобы было гораздо легче строить взаимоотношения. Но это далеко не самый быстрый и легкий путь. Также стоит подобрать хорошего психолога, поскольку в одиночку это может оказаться слишком сложной задачей.
А больше про теорию привязанностей можно почитать здесь
