Сейчас современное наше общество в интернете обсуждает психологов. Это очень хорошо. Интересно бывает наблюдать, читая комментарии - мнения клиентов, людей разных: есть среди них и начинающие психологи и клиенты, и не клиенты, и те, кто только присматривается идти или нет.
Недавно увидела, например, оригинальное замечание, что мол от священника-то чем отличается? Разве психолог способен оживить любимых? Избавить от чувства вины, в том числе собственной в случившемся несчастье? Они что сделают Вас неуязвимыми для обижающих Вас? Нет–не сделают.
«Значит занятия с психологом – это просто возможность выговорится. А чем тогда это отличается от исповеди священнику? А тем, что за твоей спиной стоит очередь желающих исповедоваться и ты проговоришь только реальную свою проблему, а в кабинете один на один ты можешь плести всё, что в голову взбредёт. Тебя ничто не сдерживает и не останавливает. Психолог просто комфортнее священника. Всё опять в который раз снова свелось к комфорту» - разочарованно замечает автор.
Вспомнила себя, пришедшую первый раз на терапию и говорящая о чём угодно, только не о том, что болело на самом деле. А сама-то, была убеждена, что именно этот запрос и надо решить! Срочно получить совет, как дальше жить, что делать-то? А терапевт почему-то ничего и не советовал, всё спрашивал какие-то вопросы про меня…и у меня тогда тоже прошла в голове прямая параллель между ощущением, которое я получила на исповеди и тем, что со мной происходило после консультации или во время неё.
Очень похожие состояния. Состояние освобождения от груза, от чего-то лишнего, мешающего. Как-будто прояснялось что-то, становилось легче, и ты думал: «Терапевт - вот это да, вот это человечище!». Эйфория от того, что ты просто рядом посидишь с великим гуру, и уже лечишься, тоже накрывала временами.
«Как молоды мы были!» - говорю себе теперь, и даже немного жаль, что выросла из этих чувств и состояний. Так приятно было! А почему? Ведь это состояние маленького беззащитного сироты, который ищет опору, ищет великого справедливого судью, который скажет как правильно жить, накажет обидчика, защитит как отец, и ты всегда можешь спрятаться у него за спиной, пожаловаться, ткнув пальчиком и рыдая: "Вот, вот - это он меня обидел…аааа…" Вот пишу и так приятно в это погрузиться. Но сейчас уже я это делаю осознанно: хочу погружаюсь, хочу нет. Мой ресурс: что хочу, то и делаю! За это обожаю психодраму. Ты можешь играть любые свои состояния - это же просто игра, но она столько даёт информации о тебе, но об этом позже, отдельная тема. Не отвлекаюсь.
Психолог не даёт советов, хотя по-разному бывает. Тут опять же обобщать не нужно. Он не даёт советов как жить человеку. Так правильнее сказать. Скорее человек вместе с психологом исследует, что конкретно он по-настоящему хочет и может.
Может быть, он хочет, наконец, перестать страдать от этой детской незащищённости, а не сделать карьеру, как он говорит? Может быть, она хочет восполнить дефицит тепла и материнской любви, а не научиться строить фразы-отповеди своей критикующей свекрови? Может быть, он хочет увидеть, взрастить в себе того отца, который нужен его сыну и которого у него никогда не было, а не научиться приёмам, алгоритмам взаимоотношений с детьми разного возраста?
Это решает ведь не психолог. Он просто зеркалит и разделяет чувства, задаёт специальные вопросы, делится собой. Человек не просто выговаривается. Он лечится об психолога, хоть может и не видеть этого, не осознавать, что «лечится разговором».
Психолог еще и по-разному может работать в зависимости от подхода. Как тут психолога проконтролировать-то? Не получается. Тревожно.
Понимаю. Время в кабинете психолога - это время побыть с самим собой, время использовать другого специально обученного человека для помощи самому себе. И это не всегда бывает комфортно, увы. Порой испытываешь и гнев, и страх, и покинутость, и стыд, и очень сильные аффекты всплывают из бессознательного.
- Ну, блин, зеркало, нафига ты мне ЭТО показываешь опять, я избавиться от этого пришёл!
А сами отношения с терапевтом! Это же просто мучение какое-то! Пока не узришь, что это есть твоя проекция отношений «Я и мир». Не всегда приятно увы увидеть себя со стороны.
Какой уж тут комфорт. Поэтому часто:
- Не ходите к психологу - обдерут как липку!
- Про что в Вас? Что Вам это даёт? Как влияет на отношение к себе и к миру?
Этот марафон самоисследования не для всех, но кто доходит до конца, понимает, как изменилась его жизнь в лучшую сторону. Это происходит потому, что негативный опыт, во–первых, ОБНАРУЖИВАЕТСЯ, а, во-вторых, ПОСТЕПЕННО переписывается. Быстро это сделать невозможно. Если депрессия, к примеру, длилась десять лет, за 10-15 сеансов перекроить нейронную сеть? Вы серьёзно?
Да, психолог не может вернуть ушедших, да психолог не может, да и не должен избавлять от чувства вины при утрате, потому что он помогает это чувство пережить, а не загонять внутрь, да у него нет волшебной техники, которая раз и навсегда избавляет, освобождает от чувства уязвимости, так как такое избавление вредит человеку в принципе, как не парадоксально это звучит (подумайте почему). Ожидать такое от кого-либо это всё равно, что верить в Деда Мороза взрослому человеку.
Эта вера очень полезна детям. Но взрослый от ребёнка отличается тем, что с развитием мозга получает способность изучать самого себя, исследовать себя с определённой - своей собственной целью. Причём исследовать глубоко, погружаясь в мир бессознательного. Взрослый добивается своих собственных результатов, тех, которые важны только для него, а не навязаны из вне.
А значит не психолог, а человек сам себя от всего избавляет при взаимодействии с психологом. Сам строит новые нейронные связи в мозгу, сам ищет контакт со своим внутренним ребёнком, сам находит в себе источники энергии.
Тем человек и отличается от животного, что он способен на это! И способности свои человечество и изучает по средствам всё той же психологии. Да очень разной, да с разными подходами и техниками. Это очень сложно на столько же насколько сложен и сам человек, и его, и его психика.
Но вот ведь в чем штука - человек социален. И не может узнать сам себя без взаимодействия с другим. Психолог - это специальный другой, предназначенный для самопознания и саморазвития клиента.
Хорошо, что общество обсуждает психологов. Это говорит о том, что помощь такая уже не отрицается коллективно в целом, как было лет 20 назад. Что люди всё же убедились в том, что психология что-то меняет. Если кто-то считает не так, пусть считает, имеет полное право. Ведь, чтобы преодолеть собственный страх, нужно обязательно об этом говорить и видеть, как говорят об этом другие. Пусть даже это будет страх познания себя. Пусть даже этот человек и не понимает, что это страх.
Да, кто-то пошёл в психологи, чтобы сначала узнать: "А что там со мной будут делать, если я приду". Да, кто-то читает литературу, ходит на тренинги, марафоны. Кто-то считает это лёгким заработком, а потом понимает, что всё не так просто, кто-то остаётся в профессии, кто-то уходит. И все имеют своё мнение, исходя из собственного опыта.
Да психотерапия дорого стоит и не все, к сожалению, могут себе позволить. Обидно. Не понятно. Вина ли это психологов? Их ли ответственность? Но, с другой стороны, раз обидно, значит,
хочется! Хочется сделать свою жизнь другой и есть убеждение, что психолог поможет. И это меня вдохновляет.
С уважением, психолог Поломодова Галина.
