Синдром самозванца – это кокетство, люди все придумали, и ничего такого не бывает. К сожалению, многие так думают до сих пор. Однако психоанализ с его методом свободных ассоциаций опровергает это невежество.
Сегодня я расскажу Вам историю реальной девушки – программиста Python, которая испытывает реальные страхи, опасения, сомнения при общении с коллегами и прохождении собеседований.
Мы рассмотрим далее примеры синдрома самозванца.
История Ани
Одна девушка Аня 35-ти лет (имя изменено), программист Python испытывает тревогу при прохождении собеседований.
Мы определили у нее признаки синдрома самозванца. Как мы это поняли? Нам помог психоанализ. Девушка нашла в себе силы прийти на консультацию и начать разбираться со своей проблемой.
Мы стали применять метод свободных ассоциаций и вот что получилось в итоге.
Она стала детально описывать свои мысли, чувства, переживания на нашей психоаналитической встрече следующим образом:
"1. я чувствую, что недостойна принадлежать к команде своих коллег, они слишком умные, а я нет;
2. я не обращаюсь на работе за помощью, так как это будет значить, что я полная неудачница и ничего не знаю;
3. мне кажется, что мой успех был случайным, а не основанным на моих знаниях и умениях, особенно когда я сталкиваюсь струдностями при выполнении определенных задач;
4. для меня страх неудачи является невыносимым;
5. я избегаю казаться уверенной в себе, потому что думаю, что люди воспримут это как чрезмерную компенсацию моего синдрома самозванца".
А нашли ли Вы похожие мысли у себя? Напишите в комментариях!
Примеры синдрома самозванца:
- Перфекционист. Этот тип синдрома самозванца предполагает веру в то, что, если бы вы не были совершенны, то могли бы добиться большего успеха. Вы чувствуете у себя синдром самозванца, потому что ваш перфекционизм заставляют думать, что вы не так уж и хороши, как о вас могут подумать другие.
- Эксперт. Эксперт чувствует себя самозванцем, потому что он не знает всего, что нужно знать о конкретном предмете или теме, или он не освоил все этапы своей работы или учебы. Поскольку ему еще предстоит многому научиться, он не чувствует, что достиг звания «эксперта».
- Гений от природы. При этом типе синдрома самозванца вы можете чувствовать себя мошенником просто потому, что не верите в свой природный интеллект или компетентность. Если у вас что-то не получается с первого раза или вам требуется больше времени, чтобы овладеть каким-то навыком, вы чувствуете себя самозванцем.
- Солист. Также можно почувствовать себя самозванцем, если вам пришлось обратиться за помощью, чтобы достичь определенного уровня или статуса. Поскольку вы не смогли достичь этого самостоятельно, вы сомневаетесь в своей компетентности или способностях.
- Сверхчеловек. Этот тип синдрома самозванца предполагает веру в то, что вы должны быть самым трудолюбивым работником или достичь максимально возможного уровня достижений, а если вы этого не делаете, то вы мошенник.
У Ани обнаружились признаки сразу всех типов синдрома самозванца. Поэтому ей было так плохо, и она испытывала от этого большие страдания.
В следующий раз Вы сможете узнать, есть ли у Вас конкретные признаки синдрома самозванца. А также я продолжу рассказывать историю психоанализа Ани.
Поэтому подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать продолжение!
Статьи по этой теме: