Со скоростью зажженной свечи он отдавался работе. Это было смело и безрассудно, но отнюдь не ново.
Выгорание
Он спал по 5 часов, иногда на работе его выручал диван, чтоб не тратить время на дорогу. Прошло 10 месяцев, он понял, что его свеча догорела, когда он заснул на важном совещании. Тогда все обратили на него внимание. Зачем так программисту упахиваться, спросили они? Возможно, ему нужны деньги на лекарство больной матери или он хочет поехать в отпуск с девушкой?
К счастью, мать была здорова, а девушкой пока и не пахло. Просто это был синдром отличника. Пятерка это символ любви. Так было в его семье. А двойка – это символ изгоя. Он совсем не хотел быть изгоем.
Ему повезло, что начальник оказался чутким. Сам таким ведь был поначалу. Он стал отпускать парня в 18.00, буквально заставлял идти домой:
«Дедлайны важны, но программисты тоже люди».
Кстати, сейчас самое время поддержать мой канал вашим лайком! Буду благодарна!
Отсутствие личной жизни
«Вне работы я думал о работе. У меня не было отношений с девушками».
Это не новость для человека, строящего карьеру, особенно с синдромом отличника. На самом деле, побег в работу сродни зависимости. Трудоголизм как вид мании. У Итишников, тестировщиков, программистов часто встречается еще один вид мании – игромания, об этом поговорим чуть ниже.
Конечно, это удобно: работа – дом – работа. Либидо сублимируется, как любил говорить Фрейд. А сублимация – отличный вид психологической защиты. До поры до времени, добавлю я от себя.
Были ли похожие трудности у Вас? Может быть, я не упомянула о каких-то проблемах? Напишите в комментариях!
Игромания как способ расслабления
«После работы, чтоб хоть как-то расслабиться, я приходил домой и снова садился за компьютер, чтоб поиграть, выплеснуть все эмоции в игре».
Это решение для многих в ИТ. Тестировщик играет. Программист играет. Многие в ИТ играют. Зачем, спросите Вы? Да потому, что мир виртуальный гораздо приятнее реального, да и эмоции там можно выразить без зазрения совести, поорать в чате на соперника, послать на него град матерных слов, заблочить, да что угодно. Там многое можно. А в жизни нужно надевать маску вежливого и приветливого. Игра – это тоже способ сублимации, однако, и это до поры, до времени. Игра может как спрут своими щупальцами обвить и уже не отпускать. Если реальность проиграет игре - это путь в никуда.
Животик и дурно пахнущее настроение
От вечного просиживания болит шея, спина, нарастает лишний вес. И тут уже тело из союзника превращается в беззащитного ребенка. Настроение падает в минор. Иногда перспективный программист уже не может помыться. Это называется депрессией. Грустные мысли, мысли о безнадеге, отчаянии.
Моя статья в виде подкаста
И так, это завершение цикла статей о десяти ошибках начинающих ИТ-шников (программистов и тестировщиков, разработчиков). Читайте об этом здесь и здесь.
Что со всем этим делать? Расскажу я Вам в следующий раз. Так что подписывайтесь на мой канал, будем на связи, друзья.
Я рада Вам в своем ТГ-канале https://t.me/grouptherapy_online1 и в Ютубе @savenkova_psychoanalysis