С возрастом пожилые люди начинают жаловаться на отёки ног: доставляют дискомфорт, а иногда и болезненные ощущения.
Так как многие связывают это с питьевым режимом, то возникает вопрос: «Стоит ли уменьшить потребление воды для улучшения состояния?».
- В этой статье расскажем, какие всё же могут быть причины отёков ног, когда вам за 60, какие анализы стоит сдать и какие меры предпринять, чтобы улучшить состояние.
Причины отёков ног в пожилом возрасте
Иногда дело вовсе не в питьевом режиме. Например, частой причиной отёков становятся лекарственные препараты для снижения артериального давления, нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), стероиды и некоторые антидиабетические препараты.
- Поэтому, если появился такой побочный эффект, необходимо обратиться к врачу за консультацией и корректировкой лечения.
Кроме того, причиной постоянных отёков могут быть различные заболевания. О наиболее распространённых мы расскажем ниже.
Сразу хотим отметить, что для определения истинных причин необходимо обследование и консультация с врачом. Первичную консультацию вы можете получить в сервисе «Алло, доктор!».
1. Одной из наиболее распространённых причин отёков ног является хроническая венозная недостаточность (ХВН). С возрастом вены теряют эластичность, клапаны для предотвращения обратного тока крови работают уже не так хорошо, в итоге происходит застой крови в ногах и, соответственно, отёчность.
- Рекомендуем сделать допплеровское УЗИ вен нижних конечностей для оценки состояния вен и выявления венозной недостаточности, а также обратиться к флебологу за планом лечения.
- Не забываем, что с возрастом становится выше риск появления сердечных заболеваний, а именно сердечной недостаточности. Сердцу сложно справиться с перекачиванием крови, поэтому в организме задерживается жидкость.
Что предпринять:
- Эхокардиография для оценки функции сердца.
- Электрокардиограмма (ЭКГ) для выявления нарушений ритма и других сердечных проблем.
- Биохимический анализ крови для определения уровня натрийуретического пептида (BNP или NT-proBNP), который повышается при сердечной недостаточности.
- Консультация кардиолога для диагностики и назначения лечения.
2. За водный баланс в организме ответственность несут почки, а при почечной недостаточности процессы нарушаются, что также может вызывать застой воды и отёки.
- В данном случае стоит сделать общий анализ крови, который покажет уровень креатинина и мочевины, общий анализ мочи и УЗИ почек. И, конечно, обязательно показаться нефрологу для диагностики и разработки плана лечения в случае необходимости.
3. Последней в нашем сегодняшнем списке, но далеко не последней из всех возможных причин является лимфедема – хроническое состояние, при котором в организме нарушен отток лимфы.
- Рекомендуем обратиться к специалисту по лимфологии для диагностики, а также сделать лимфосцинтиграфию для оценки состояния лимфатической системы.
Что нужно знать, чтобы как можно реже сталкиваться с такой проблемой, как отёки
Отёки могут быть временным явлением после бессонной ночи или солёного блюда на ночь, и если это разовая акция – не страшно.
Однако, чтобы предотвратить их появление на постоянной основе, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.
- Физическая активность. Длительное стояние или сидение может ухудшить циркуляцию крови, а вот ходьба и периодические разминки – наоборот.
- Поддержание нормального веса для снижения нагрузки на вены. Увы, избыточный вес может стать причиной венозной недостаточности и, как следствие, отёков.
- Сбалансированное питание с ограниченным потреблением соли.
- Сбалансированный питьевой режим, соответствующий потребностям вашего организма.
- Ношение компрессионных чулок для улучшения венозного оттока. Особенно, если намечается длительная поездка или сидячая/стоячая работа.
А также не пренебрегайте регулярными медицинскими осмотрами для профилактики и своевременной диагностики заболеваний.