Многие люди, с невротическими расстройствами ошибочно думают о том, что нужно подождать какое-то время, чтобы депрессия или невроз могли пройти или достаточно прочитать несколько книг мэтров психотерапии.
Вероятность, что ваш невроз пройдёт сам, очень мало, поскольку невроз - это не только нарушение особо значимых отношений в сфере личности, но ещё и расстройство нервной системы и убеждений.
По аналогии с аллергией, которая вызывается, различными аллергенами такими как, шерсть, пыль, продукты, невроз вызывается стрессами, кризисам, травмами, различными конфликтами в бытовой социальной и личностной сферой.
Бывает так, что человек просто выходит из стрессовой ситуации и его симптомы уменьшаются или проходят и он о них на какое-то время забывает, но как только снова попадает в нее, все появляется заново. И с каждым таким этапом, облегчение от симптомов становится всё меньше и невроз спустя время, начинает переходить в стадию хронического расстройства. Благодаря которому, симптомы уже полностью не исчезают , а постепенно становятся частью личности, добавляя различные психосоматические вегетативные нарушения.
Здесь важно еще помнить, что невроз является обратимым психическим расстройством, которое, как таковое не передаётся по наследству.
Невроз как нервное расстройство, формируется у человека из-за неумения или отсутствия навыков преодоления внутренних проблем и трудностей.
Однако не исключается и генетический фактор, благодаря которому, формируется личность, выявляется предрасположенность и человек формирует определённые качества характера, качества, черты, благодаря которым, формируется развитие одних качеств и не развиваются другие.
Опять же, даже если у человека есть генетическая предрасположенность к нервному расстройству, всегда играет большое влияние окружающая среда, в которой человек жил большую часть своего времени, воспитание, психологические проблемы и социальная среда в целом.
Я думаю, можно подводя итог сказать о том, что, стрессоустойчивость, уверенность в себе и способность человека противостоять жизненным трудностям, во многом зависит от навыков преодоления, которым его обучали человека..
Большая часть этих навыков помогает сохранять свое психическое здоровье, на протяжении жизни и эффективно справляться со стрессами и неприятными переживаниями.
Буду рад вам помочь справиться с данной проблемой на своем курсе психотерапии, записывайтесь на консультацию.
1) "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза". 2) Заходите в мой уютный Telegram канал) 3) Пособия и курсы для клиентов
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
