Сэндвич — самый простой перекус, который можно взять с собой на прогулку, в школу или в путешествие. А если мы скажем, что он может быть еще и очень вкусным и полезными? Ловите 7 классных идей для полезного перекуса, которые точно порадуют вашего ребенка и облегчат вам жизнь. Потому что вкусно — не значит сложно!
📌 Сэндвич с гуакамоле и зеленью
Разомните вилкой спелый авокадо, добавьте нарезанные маленькими кубиками помидоры и немного сока лайма. Выложите гуакамоле на безглютеновый хлебец Bitey со вкусом яблока, украсьте кинзой или петрушкой — получится классное сочетание вкусов!
📌 Сэндвич с арахисовой пастой и апельсином
Обычно все едят арахисовую пасту с бананами, но мы советуем оригинальный мэтч — с сочными дольками апельсина. Намазываем пасту на хлебец Bitey со вкусом персика, дольки очищаем от кожуры и выкладываем сверху. Такие хлебцы можно положить в контейнер и взять с собой в качестве снека-десерта.
📌 Сэндвич с песто из петрушки с томатами
Взбейте в блендере крупный пучок петрушки, 100 гр грецких орехов, зубчик чеснока, немного соли, 1 ч.л. оливкового масла и столько же лимонного сока. Свежая и аппетитная намазка для сэндвича готова! Украсьте кусочками томата для цвета и яркости вкуса.
📌 Сэндвич с тунцом и яйцом
Белковая бомба! Смешайте консервированный тунец со сливочным сыром и добавьте нарезанное кубиками вареное яйцо — получится легкий протеиновый перекус, который даст ребенку энергию для учебы или физической активности.
📌 Сэндвич с творожным сыром и грушей
Это настоящий деликатес — творожный сыр прекрасно сочетается со сладкой грушей. Вам нужны всего три ингредиента — фрукт, сыр и хлебец. А еще можно посыпать сэндвич любыми дроблеными орехами.
📌 Сэндвич с морковной намазкой
Одну отварную морковь взбейте в блендере, добавьте соль, ч.л. оливкового масла и 2-3 ч.л. веганского йогурта. С безглютеновыми яблочными хлебцами Bitey — просто супер!
📌 Сэндвич со свекольным хумусом и кедровыми орешками
Чуть сладковатый свекольный хумус в дуэте с кедровыми орехами и кинзой — прекрасный перекус, насыщенный витаминами и микроэлементами. С безглютеновыми хлебцами Bitey вместо хлеба — полезно вдвойне!
Больше полезной информации в нашем Телеграме: https://t.me/biteandbitey
Заказать продукты Bite с доставкой: https://bite.taplink.ws/
