Из рабочего процесса:
Я вышла замуж сразу после института. Не могу сказать, что прямо вот по страсти, нет, скорее потому, что у женщины должен быть муж. К мужу у меня ровное отношение, скорее симпатия, сильных чувств к нему никогда не было. Много лет я вообще думала, что все эти страсти есть только в дамских романах. А потом в соседний отдел устроился Серж. Сначала мы у кофе-автомата встречались, только улыбались друг другу, потом шутками перекидывались. После новогоднего корпоратива у нас закрутилось!
Тогда я и поняла, что эмоции есть, и они есть у меня. Хотела сначала развестись. Но Серж тоже женат, его жена тогда только-только родила. Он сказал, что не может уйти из семьи, и я это приняла. Серж всегда заботился о семье, сохранял порядочность. Так мы встречались три года. К семье я никогда не ревновала его. Но полгода назад поймала себя на том, что ревную его к коллегам, если вижу его у кофе-автомата с кем-то улыбающимся, у меня просто планка падает. Я начала Сержу закатывать скандалы. Времени у нас и так немного, а я еще и трачу его вот так. Умом понимаю, что меня несет, надо остановиться, но не могу. Он начал избегать меня.
Когда я думаю о том, что наши отношения заканчиваются, что я своими скандалами ревнивыми приближаю этот конец, у меня вообще мозг взрывается. Даже мой отстраненный муж начал о чем-то догадываться. Дочь-школьница тоже старается мне на глаза дома не попадаться.
Чего хочу? Хочу научиться спокойно принимать то, что страсти в моей жизни больше не будет, что Серж, конечно, найдет себе женщину моложе, не такую истеричную, как я, он яркий харизматичный мужчина. Но спокойствия сейчас у меня в жизни нет совсем, даже не представляю, как его вернуть.
Предлагаю начать работу с консультации невролога. Когда эмоциональный фон меняется стремительно, когда то, на что ранее Вы реагировали спокойно, вдруг стало вызывать бурную реакцию, в основе могут лежать соматические причины. Возможно, стоит к этому визит к эндокринологу, иногда причины могут крыться не в работе нервной системы, ее сбое, а в том, что сбой дает гормональная система, что-то происходит со щитовидной железой.
Вы говорите о том, что понимаете, что отношения заканчиваются, что Серж найдет кого-то моложе. Это закономерно в сложившихся обстоятельствах, на специфику Вашего восприятия нахождения Вам замены как на закономерное явление говорит использование Вами слова «конечно» и подчеркивание положительных характеристик Сержа, его привлекательности для женщин. Однако Серж и его возможный выбор здесь не так важен, как Ваше самоощущение в момент понимания и обдумывания этого вывода. Что для Вас символизирует такое положение дел, какой эмоциональный отклик в Вас вызывает?
Велика вероятность, что для Вас быть в отношениях с Сержем – эмоционально насыщенных, ярких, не обрастающих рутиной и привычкой – означает быть молодой и привлекательной страстной женщиной. Отпустить Сержа или принять то, что ему могут быть интересны и другие женщины – это попрощаться со своей молодостью и привлекательностью навсегда. Если Вы испытываете что-то похожее, тогда я предлагаю обдумать вот какой вопрос: что еще в моей жизни позволяет мне чувствовать себя привлекательной, молодой, полной сил и энергичной женщиной?
Оптимально было бы найти что-то такое внутри семьи: мечта, которую можно было бы осуществить вместе с мужем и дочерью. Например, отправиться в путешествие всем вместе пешком по горам Алтая. Если пеший туризм Вас привлекает. Или спроектировать загородный дом. Или написать книгу, посвященную истории своей семьи. Идея может быть какой угодно, важно, чтобы она Вас захватывала, объединяла с близкими, радовала и позволяла чувствовать себя энергичной и живой.
Отношения с Сержем временны, Вы это поняли в тот момент, когда он сказал, что останется с семьей. Сейчас у Вас есть выбор: завершить отношения по своей инициативе или плыть по течению Вашей страсти, страдая и медленно наблюдая завершение отношений, к которому рано или поздно придет Серж.
Спокойствие приходит к человеку, когда он берет управление своей жизнью в собственные руки. Сохранение зависимости от внешних обстоятельств и людей, особенно, когда эти обстоятельства не нравятся, ведут к нарастанию тревоги.
Анна Бердникова