Жаркие дни могут значительно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы, особенно у людей с уже существующими заболеваниями. В группе риска находятся пожилые, беременные и люди с хроническими заболеваниями.
Высокие температуры могут усугубить такие состояния, как сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, аритмии и инсульт, увеличить смертность от них. Повышенная влажность, как и чрезвычайная сухость воздуха, усугубляют неблагоприятное воздействие жары. Еще один мощный фактор ухудшающий здоровье во время жары – загрязнение воздуха, повышенное содержание частиц PM 2,5. Загрязнение воздуха увеличивается в жаркие месяцы например из-за лесных пожаров.
Расширение сосудов в коже, перераспределение кровотока во время жары и обезвоживание могут привести к сгущению крови, повышению риска образования тромбов, и даже нарушению электролитного состава. Что и приводит к перечисленным выше сосудистым событиям.
Загрязненный воздух, содержащий мелкие частицы (PM2,5), озон, сернистый газ и другие вредные вещества, может вызывать воспаление и повреждение сосудов, увеличивая риск сердечных приступов и инсультов.
Некоторые лекарственные препараты могут усиливать негативное воздействие жары на организм.
- Антигипертензивные препараты: лекарства, снижающие давление, такие как диуретики, могут привести к обезвоживанию и электролитным нарушениям, что повышает риск обмороков и ухудшения состояния сердца.
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): могут увеличить риск почечной недостаточности при обезвоживании.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут пережить жару:
- Избегайте солнца. Принимайте меры для защиты от солнца, включая использование солнцезащитных кремов и ношение защитной одежды;
- Проверяйте индекс качества воздуха (AQI). Регулярно проверяйте AQI и старайтесь избегать нахождения на улице, когда индекс превышает 100. Закрывайте окна. Используйте очистители воздуха.
- В жару очень важно иметь кондиционер или хотя бы вентилятор. Может быть отправлять бабушку на дачу где нет этих приборов, не самая хорошая идея в этот период. Также неплохо быть в курсе плановых отключений электроэнергии.
- Обсудите с врачом возможность корректировки дозировок лекарств в жаркие дни. Ведь обезвоживание на фоне приема диуретиков может привести к резкому падению давления.
Напишите, как вы спасаетесь от жары в эти дни.
#доктор_утин #жара #кардиология #обезвоживание
* Данная статья не является руководством по диагностике и лечению
