Каждая женщина мечтает сохранить молодость и красоту кожи, выглядеть ухоженно. Порой для этого она идёт на гормональные инъекции , уколы красоты и разные другие радикальные процедуры.
Как косметик-эстетист, с уверенностью скажу вам - чтобы хорошо выглядеть, не всегда требуются большие финансовые вложения. Достаточно знать и соблюдать простые секреты ухода для красоты и молодости кожи.
Итак, помним и не забываем :
- Смывать макияж перед сном, независимо от того, во сколько вы вернулись домой, так как именно ночью наша кожа обновляется и впитывает в себя все, что на ней находится.
- Защищать кожу от ультрафиолета круглый год. В зимний период подойдут санскрины с фактором 10-30, в весенне - летний период он должен быть выше - 40-50. И чем светлее кожа, тем выше должен быть фактор защиты.
- Увлажнять кожу, так как любая кожа нуждается в постоянном увлажнении, даже жирная. Поверьте , я знаю о чем говорю - испытала на себе. А раньше ведь не знала этого и не понимала как это важно, чтобы иметь здоровую кожу. У меня комбинированный тип кожи и я стала её увлажнять дважды в день и результат получила отличный. Цвет кожи стал ровный и свежий. Так что советую не пренебрегать этим советом.
- Уделять внимание коже шеи и декольте. В этих зонах тонкая, нежная и сухая кожа, так как в ней почти нет пор, а значит она и стареет быстрее. Я довольно таки часто рассказываю про уход за этими зонами, поэтому как ухаживать за ними вы легко сможете найти у меня на канале.
- Не забывайте очищать кожу два раза в день. Для этого лучше применять профессиональные средства, подобранные по типу кожи.
- Часто менять наволочку и полотенце, так как на них скапливаются пот, пыль, и размножаются бактерии. Поэтому рекомендуется менять наволочки каждые 2-3 дня, а махровые полотенца лучше заменить на бумажные или давать коже высохнуть естественным путём.
- Отказаться от вредных привычек - курение, алкоголь и прочее. Такие привычки способствуют выведению и разрушению витаминов в организме, негативно сказываются на работе всего организма , в результате чего кода сильно страдает.
- Заниматься умеренными физическими нагрузками для поддержания мышечной активности. Достаточно элементарной ходьбы пешком или на месте.
- Высыпаться. Здоровый сон - важный секрет молодости кожи и красивого внешнего вида.
Рекомендую вам запомнить этот список простых секретов и ввести их себе в ежедневную привычку. И тогда вы будете длительное время получать комплименты от противоположного пола и ваше отражение в зеркале вам будет безумно нравиться. Любите себя и заботьтесь о своём здоровье !
Благодарю за внимание , ставьте лайки если статья была полезной и пишите в комментариях , чем добавили бы список?
С заботой о вас, мастер Татьяна ♥️