👉Суставы могут болеть из-за системных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, подагра, псориаз.
👉Боли в спине могут быть обусловлены мышечным спазмом. К примеру, у офисных сотрудников часто возникают застойные явления в мышцах.
⠀
‼️Кровь не обновляется, а мышцы не получают питание. Они спазмируются, сжимая позвонки между собой. Тем самым увеличивается нагрузка на межпозвоночные диски или суставы, а также возникают нарушения обменных процессов.
⠀
⚠️Поэтому у людей, у которых сидячая работа, чаще всего проблемы с суставами и позвоночником⚠️
⠀
🤷К сожалению, если говорить о боле в суставах, не получится дать универсальный совет. Чтоб человек смог понять, что болит и поставить хоть приблизительный диагноз.
⠀
☝️Лучше идти сразу к врачу.
⠀
☝️☝️Потому что даже незначительная боль может свидетельствовать о серьезной проблеме. И лучше определить ее на начальном этапе. Тогда лечение пройдет быстрее и проще.
⠀
🏊Универсальный способ продления жизни своим суставам – умеренная физическая нагрузка (идеально – плавание) и сбалансированное питание🥗
⠀
Как вы проводите время на работе, напишите к комментариях:
⠀
1⃣ работа сидячая (в том числе зарулем);
⠀
2⃣ чаще стоя на ногах;
⠀
3⃣ много движения и физической нагрузки.