Артрит или ревматоидный артрит - аутоиммунное заболевание.
Артрит лечит ревматолог. Основное лечение - подбор медикаментов, обучение пациента. Когнитивная терапия.
При артрите упражнения выступают как дополнительный метод лечения.
Артроз и остеоартрит синонимы. Оба термина отображают одно и тоже. Изменение хряща и сустава, наличие специфических болей и т.д.
Разница в том, что артроз более старый термин. Остеоартрит более новый термин.
Зачем изменили термин? Что бы подчеркнуть наличие воспалительного процесса.
Раньше под артрозом понимали механические изменения в хряще/суставе. Сейчас под остеоартритом понимают механическое и воспалительное действие.
Правильно называть остеоартрит. Остеоартрит лечит ортопед. Главное средство лечения и профилактики - физическая нагрузка/упражнения/лфк.
Два почти одинаковых термина. Ревматоидный артрит и остеоартрит. Лечение разное. Как назовешь так и полечишь.
Правильное название болезни - половина лечения. Отсюда ключевое значение в диагностике. У каждой болезни свое название. В названии отражена суть, основа болезни.
Из этой основы вытекает подбор лечения. Иногда это принципиально. Иногда нет. В ключевых терминах разобрались.
Или сделали вид, что разобрались.
Упражнения для лечения остеоартрита и артрита подбирают по разному, в зависимости от пациента. Потому, что заболевания касаются разных возрастов.
Артрит может быть у девчонки в 25 лет. А остеоартрит у спортсмена в 30. Отсюда индивидуальный подход.
Не существует универсального комплекса упражнений.
Это касается любых регионов, в том числе и спину. Если хотите больше узнать про современную реабилитацию позвоночника, записывайтесь на бесплатный курс. Все подробности на специально странице - смотреть тут.
Однако некоторые упражнения можно использовать самостоятельно, не всё же по врачам бегать.
Ниже показываю упражнения, которые использую в своей практике при работе с остеоартритом.
Сгибание коленного сустава.
Разгибание коленного сустава.
Тренировка передней поверхности бедра.
Тренировка боковых мышц.
Внимание! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Упражнения не отменяют и не заменяют лечение у врача. Будьте осторожны. Все персонажи и примеры из текста вымышлены, не более чем собирательный образ.
В этом блоге я рассказываю про современную реабилитацию, про травмы в спорте, про доказательный подход в восстановление, про здоровье ОДА по науке без регистраций, магии и СМС.
Было интересно, поблагодарите автора, подпиской в группу и комментарием в поддержку. Включайте уведомления о новых статьях и видео.