(картинка нейросети)
И во следуя логике повествования от среды, переходим к тому, а как мы, собственно, можем (и насколько) влиять на среду нашего обитания.
Ну с погодой все ясно – влиять на нее прямо мы не можем, но точно можем влиять на то, как в этой среде нам пребывать. Теплая одежда, зонты, транспорт, выезд за город (в другую среду обитания, отличную от города) – все это то, как мы влияем… на себя. Да – да, творческое приспособление начинается от нашего отношения к той среде, в которой мы находимся. Через это отношение (мировоззрение) мы можем выбрать как нам поступать и в какой среде оставаться, жить, развиваться или «погибать». Мы можем выбирать, как и что мы можем брать от среды; чему у нее можем научиться; как модем ее менять? Тут особых примеров не приведу – разная среда предполагает (это ее влияние) под собой разные способы творческого приспособления. Но точно важно то, как я отношусь к той среде, в которой пребываю. В конце концов я могу сменить среду обитания просто переехав. Или поменяв работу (коллектив/начальство). То есть я могу сам себя перенести в иную среду обитания. Которая тоже будет жить по своим правила и оказывать на меня влияние.
Нет особого смысла контролировать среду – там, где есть активное, «разрушительное» действие всегда будет противодействие – потому, мы в Гештальте больше любим именно творческое приспособление. Причем оно мало что имеет общего с простой адаптацией. В творческом приспособлении находится такой способ, который будет направлен как на удовлетворение моей потребности, и так же учитывать возможности и ограничения среды.
Вот пример: в моей среде обитания есть два фитнес-клуба (раньше был один – но тут пример будет тогда не полный); потому берем за основу среду, где их уже два. Один находится близко (5-7 минут ходьбы), второй дальше (15 минут ходьбы); у них разная оплата, разное оснащение, разная «загрузка» клиентов; могу ли я влиять на их локацию – нет; могу ли влиять на цену – нет, на оснащение и так далее? Нет – такова моя среда, и то, что она мне предлагает и ограничивает. Но я могу влиять на свой выбор и свое отношение – то есть творчески приспособиться и выбрать тот максимум (приняв возможности среды – удаленность и цена, например) и учесть ограничения (оснащение зала и «загрузку»).
Но тут среда преподносит сюрприз – один из клубов закрывается (тот, что был ближе и удобнее). Я не могу влиять на это. Среда изменилась. Оказывает ли она на меня влияние – конечно! И на уровне чувств тем более. Однако, осознавая себя я могу исследовать эту изменившуюся среду и понять, как мне и что сделать, чтобы удовлетворять свои потребности в спорте. Тогда я вспоминаю о том, втором клубе, плюс нахожу еще один и тогда снова могу выбирать из среды и своих потребностей, учитывая возможности и ограничения. А ведь иной раз мы так расстраиваемся от изменения среды, что буквально можем страдать и болеть, можем отчаиваться и пугаться, и не особенно осознавать то, как и чем мы можем оказывать влияние на изменившиеся обстоятельства. Мне кажется, важно уметь стремиться к равновесию между мной и средой, где есть мои потребности и ценности, и способность к риску, экспериментам и изменениям среды.
Таким вот образом в пятницу я пойду исследовать новый зал (новую среду обитания) и выяснять, как мне в ней быть.
Автор: Алексей Ермолов
Психолог, Гештальт-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru