В четверг вечером поехала на дачу поливать огород. Накануне вечером или ночью прошёл хороший дождь, земля в саду напиталась водой. Высокие грядки тоже были сырые. Но если огурцы и зелень в поливе не нуждались, то горошек нужно было полить, земля была еле влажная, почти сухая.
Примерно в 20.30 на градуснике в тени было так:
Если вы впервые на моем канале, представлюсь. Меня зовут Елена. Мне 51 год. Родом из сибирского города Омска, который нежно люблю. Много лет живу в Москве. Мой блог это скорее журнал, где я пишу о том, что составляет некоторую часть моей жизни: книги, путешествия, фильмы, музыка, спектакли и концерты, рецепты, здоровье, психология, воспоминания о детстве в СССР, истории из жизни, размышления и немного дневниковых записей...
Добро пожаловать!
Экстремальная жара в Подмосковье конечно нас уже замучила. В дачном доме в первую очередь открыла настежь двери, форточку и включила вентилятор. Таким образом в доме уже возможно находиться без риска получить тепловой удар.
Поливая грядки с горошком, решила заглянуть, как там поживает маленькие огурчики. Цветочков много.
А завязей нашла всего четыре.
И то после длительных поисков.
При этом обнаружила, что совсем нет пчёл, шмелей и других насекомых, опыляющих растения, которых должно быть здесь видимо-невидимо (зато мошкары и слизней предостаточно). И поспешила к дачному барометру по пчёлам -- ваточнику сирийскому или ласточкиной траве, где пчёл должно быть очень много. Про ваточник сирийский писала здесь:
Наихудшие предположения оправдались. Пчёл нет. И если их нет возле растения медоноса, то что-то стряслось.
Хотя может я зря паникую. Сейчас вечер. Ваточник только начал распускать свои цветущие шары. Посмотрю обстановку завтра утром и в течение дня.
Красная смородина почти созрела.
Зацвела ещё одна гортензия.
Роза переопылилась. Что теперь с ней делать,непонятно.
Гороху похоже конец. Не выдержал жары. И, хотя он не пересыхал, следили за поливом, жара его доконала.
Небольшой урожай он всё - таки даст.
Ужин. Куриный суп с кусочками курицы, картофелем и вермишелью (варила дома,привезла с собой на дачу). Кусочек зернового хлеба на закваске. Листовой салат и базилик, укроп и кинза с грядки. Перец болгарский из холодильника. Чай чёрный с мятой с грядки.
Решила посмотреть, сколько калорий получилось. Ввела данные в приложение в телефоне. Вот результат. Он примерный конечно. Потому что данные все примерные. Я не гонюсь за точностью в подсчётах до грамма. Да и утомляют меня все эти взвешивания еды и вычисления. Поэтому доверилась приложению.
Куриный суп с кусочками курицы и вермишелью одна чашка 175 ккал
Хлеб зерновой один обычный ломтик 65 ккал
Зелёный листовой салат примерно 20 гр. 3 ккал
Болгарский перец примерно 20 гр. 5 ккал
Чай чёрный 1 чашка (240 мл) 2 ккал.
Итого за ужин съедено 250 ккал
Несмотря на низкую калорийность ужина, он не идеален. В супе есть картошка с высоким гликемическим индексом 75.
Остальные продукты имеют низкий гликемический индекс (гликемическую нагрузку не смотрела).
Немного убралась на полке над столом - островом на веранде. Люблю свои безделушки...
Вот такой получился вечер четверга 4 июля 24 года.
Настроение.
Весной покрашусь в рыжий цвет... надену кофту крупной вязки... залезу на велосипед... и... укачу навстречу сказке...
На фото кукла бренда АняМаня.
Дорогие друзья,мне будет очень приятно,если вы отметите свой интерес к моему скромному творчеству, нажав на значок "палец вверх", и отметившись комментарием. Только так мой канал будет развиваться. Спасибо!
Всем участвующим богатых урожаев огурцов и горошка!
Здоровья, мира и добра!
Другие публикации канала:
Архивные публикации канала:
Доброго дня и отличного настроения!
Берегите себя и своих близких!