Как же на самом деле я помогаю детям стать уверенными в себе, избавиться от депрессии, последствий буллинга и стресса?
Чаще всего родители ко мне обращаются с проблемным поведением своего ребенка, с которым сами не смогли справиться.
Какое может быть это поведение?
Это может быть неконтролируемая злость, агрессия по отношению к сверстникам, учителям (воспитателям) или родителям, резкое снижение успеваемости в школе, хамство, грубость, замкнутость. Очень часто родители жалуются на то, что они вместе с ребенком учат уроки, а в школе он боится выйти к доске и ответить. В последнее время много жалоб на чрезмерное (по мнению родителей) нахождение ребенка в телефоне, в Интернете.
И почти в 100 % случаев у всех этих детей низкая самооценка. Поэтому моя задача – помочь таким детям справиться со своими проблемами и обрести веру в свои силы. А также для меня важно, чтобы родитель в будущем сам стал психологом для своего ребенка и в семье между всеми наладились отношения.
Попробую рассказать, как проходит моя работа.
До начала ее я всегда провожу диагностический разбор с мамой (или с человеком, ее заменяющим). Для чего нужен диагностический разбор? Для того, чтобы разобраться, в чем причины проблем у вашего ребенка:
-я проанализирую семейную систему и личные убеждения родителя (о себе, о мире и о других людях), которые могут негативно влиять на состояние ребенка;
- выясню, как воспитание родителей влияет на самооценку и тревожность ребенка
- мне важно узнать были ли стрессовые ситуации в последнее время (в семье, лично у ребенка), которые могли негативно повлиять на то, что происходит с подростком.
На диагностике я расскажу, что нужно делать, чтобы решить проблему и сколько понадобится времени на решение запроса. И тут же я скажу, с кем нужно заниматься – с мамой? С ребенком ли? Или, и с мамой, и с ребенком параллельно.
Дальше я провожу занятия отдельно с ребенком и отдельно с мамой (почти всегда это бывает необходимо).
Первая встреча – это всегда выявление глубинных причин той проблемы, с которой нужно разобраться. Далее мы работаем с теми ситуациями и воспоминаниями, которые были выявлены на первой встрече и которые влияют на сегодняшнее поведение или эмоциональную реакцию, с которой не получается справиться самостоятельно. В ходе работы мы меняем негативные мысли, представления о себе на позитивные. «Перепрошиваем» ложные выводы, которые были сделаны в той или иной ситуации. Меняем глубинные убеждения (о себе, о мире, о людях), которые привели к низкой самооценке, неуверенности и к негибкости на полезные, адаптивные. Обычно на это уходит 4-8 занятий. Все индивидуально. Психика у всех работает с разной скоростью. Да и «багаж проблем» у всех тоже разный.
Сразу же после первой встречи мы находим возможности начать выстраивать новое поведение, менять реакции. Это относится и к ребенку, и к родителю.
Очень важно всегда найти мотивацию ребенка к изменениям, выяснить то, что ребенку хочется на самом деле, как он видит свою проблему.
И дальше раз за разом, выполняя ежедневные небольшие домашние задания, мы вместе с родителем наблюдаем изменения в поведении ребенка. Если работает мама- то и ее изменения тоже. И - личные, и в коммуникации со своим подростком. Маме я помогаю выстраивать диалоги с ребенком. Корректирую то, что получается в общении, в разговоре, в воспитании.
И, самое, наверное, важное в этой работе – это поддержка родителем тех положительных изменений, которые происходят у ребенка.
Что нужно сделать для того, чтобы получить идеальный результат:
ДО НАЧАЛА работы:
Написать мне и договориться о времени проведения диагностического разбора.
Настроить ребенка на занятия с психологом, если такая работа будет необходима.
ВО ВРЕМЯ работы:
Обеспечить хороший Интернет (при занятии Онлайн)
Приходить вовремя на занятия, без пропусков.
Выполнять домашние задания.
Полностью довериться мне в работе, а также верить в своего ребенка.
Во время занятий следовать за мной.
Выполнять мои рекомендации между занятиями.
ПОСЛЕ окончания занятий.
Закреплять новое поведение и родителей, и ребенка в жизни, применяя те, навыки, которые получили.
Замечать изменения, подкреплять их у ребенка.
Поддерживать своего ребенка в стремлении к этим изменениям.
Если соблюдать все эти правила, то результат не заставит себя ждать. Вы увидите, как Ваш ребенок с удовольствием ходит в школу, с легкостью заводит себе друзей, становится радостнее и позитивнее, уходит его стеснительность, закомплексованность и тревожность. Мама же станет спокойным, уверенным в себе человеком и примером для своего ребенка. Побочным эффектом от этого будет изменение в лучшую сторону отношений в вашей семье. Вы станете дружить со своими детьми, а ребенок вам будет доверять. Вы забудете о конфликтах в вашей семье. Вам станет проще реагировать на взросление своего ребенка.
А если не выполнять всего того, о чем я сказала выше, то и результата не будет. А что будет тогда? Вы будете измучивать себя чувством ВИНЫ за то, что вы не справились со своим ребенком, не смогли ему помочь. А перед остальными будет такое же по невыносимости чувство СТЫДА за то, что с вашим ребенком что-то не так. Конфликты дома будут только нарастать. А поведение ребенка будет становиться еще хуже. Потому что, чем ниже у ребенка самооценка, тем больше агрессии он проявляет в семье в подростковом возрасте. Если ничего не изменится, ваш ребенок будет страдать от одиночества, от того, что его никто не понимает и не поддерживает. Что будет с его самооценкой? Наверное, вам понятно.
Записаться на диагностический разбор можно, написав мне «Хочу на разбор». В неделю беру не больше 3 человек.
Написать в Вотсап
Написать в Телеграмм
