Наталья Шолько с удивлением осознает — после страшной аварии, изменившей ее жизнь, прошло уже больше десяти лет! Сейчас она и представить не может, как сложилась бы ее судьба, если бы не роковая ошибка невнимательного водителя в 2013 году. Спустя годы ставропольчанка признает — тяжелая травма стала своеобразным подарком от высших сил.
В 29 лет Наталья попала под колеса автомобиля — водитель просто не заметил переходившую дорогу девушку. Ее отбросило в сторону, она ощутила оглушающую боль в ноге. Оказалось — оскольчатый перелом бедра.
Пострадавшую прооперировали, вставили металлический штифт. Хирургам она до сих пор признательна. Через неделю Наталью выписали, и дома за ней и годовалой дочкой ухаживал муж.
«В то время реабилитация у нас в Ставрополе еще не была развита. Прооперировали, сделали хирурги свою работу, и до свидания. В их задачи это, собственно, и не входит. Операцию провели и выписали из стационара. Дальше для реабилитации я начала искать какие-то центры, ничего не нашла толком», - вспоминает Наталья.
Врачи были уверены, что ей предстоит хромать всю жизнь. Девушка поняла — возврат к прежней физической форме лишь в ее руках. Как только смогла передвигаться без костылей, она отправилась в спортзал.
«Я пошла по тому пути, что нужно развивать мышечный аппарат, чтобы он как-то все это поддерживал. Мышечный корсет не зря называется корсетом. Я исходила из анатомических особенностей. У меня выбора особого не было, на районе был один зал. Потихонечку ходила, разрабатывала ногу. У меня цель была все эти боли снять и начать нормально двигаться», — рассказывает героиня истории.
Пока Наталья трудилась в зале вопреки невыносимой боли в ноге, дочка оставалась то у соседей, то дома с мужем. Но новые вызовы жизни после травмы сказались на отношениях супругов, и брак распался.
Со спортом Наталья и до аварии была не совсем на «вы». Раньше занималась современными танцами. Но не всерьез — тут немножко, здесь чуть-чуть, просто потому, что всегда была активной по жизни. По-настоящему полюбила спорт и осознала, что могут дать тренировки, уже после.
Годы спустя, тренируя других людей после травм, Наталья поняла, как работает психология человека после таких несчастий.
«Травма ведет за собой целый клубок психологических проблем, человеку морально очень тяжело бывает. Боится сделать первый шаг, начать заниматься. И мне нравится работать с такими клиентами, очень нравится. Я ведь сама это пережила, я знаю, что это такое. Мне вот тогда так никто не помог. Да, тренер показал мне упражнения, но поддержки, мотивационных моментов не хватало, — говорит Наталья. — До человека надо донести, что каждый шаг приближает тебя к цели, не надо есть слона целиком. Нужно делать маленькие шаги, но каждый день, регулярно, и все получится. Обычно после травмы люди начинают себя оправдывать, и окружение тоже жалеет, но это не во благо. Это так не работает. Не надо никого слушать, нужно делать то, что тебе хочется, что для тебя полезно, и все будет хорошо».
Работа тренера на 80% психологическая, считает она. Наталья начала тренировать других людей в 2021 году, а до этого успела попробовать себя в бодибилдинге и даже поучаствовать в соревнованиях.
«В 2018 году начала готовиться к соревнованиям, к выходу на сцену. В 2019 году поучаствовала в первый раз в соревнованиях, в категории фитнес-бикини. Если захочу [вернуться к соревнованиям по бодибилдингу], если загорится, в один момент щелкнет… Я постоянно в форме себя поддерживаю. Мне до соревновательной формы всего две недели, как у нас, у спортсменов, говорят, "просушиться", убрать лишнюю жидкость из тканей», — уверена собеседница редакции.
Но соревнования для нее не главное. Гораздо больше радости Наталья находит в кропотливой, ежедневной работе над собой.
«Я постоянно занимаюсь. Это моей религией стало, что ли. Ты приходишь в зал и понимаешь, что тут все будет по справедливости, сколько вложил, столько получил. Утром встаю с первыми птичками, в семь утра открывается зал, и я уже там», — поделилась она.
Когда Наталье исполнилось 39 лет, спорт отошел на второй план - она стала успешной бизнес-леди. Вернется ли к работе тренера, предпочитает пока не загадывать.
«Есть, конечно, желание, но тогда будет расфокусировка. Бизнес нужно развивать постоянно, уделять ему внимание. Та же психология, как и в спорте — какого-то результата достиг, нужно дальше, новые горизонты для себя открывать. Но жизнь длинная, интересная штука, всякое бывает. Посмотрим!» — говорит Наталья.
Спорт перевернул представления ставропольчанки о жизни. Новой философии, которую она обрела после травмы, теперь старается обучать и дочку.
«Ей почти 12 лет. Она имеет первый юношеский разряд по гимнастике, занимается танцами. Ездим на сборы, я всегда ее сопровождаю. В первую очередь учу ее этой философии постоянно поддерживать в тонусе свое тело. Если человек постоянно тренируется, у него психология другая. Он, даже лежа на больничной койке, будет уже потихоньку начнет поднимать таз, пытаться сокращать мышцы. Уже мышление другое, это уже борец по натуре. И есть понимание, что нужно работать, что движение — это жизнь», — уверена Наталья.
Спустя десять лет она уже может спокойно оценить, как изменилась ее жизнь после аварии.
«Я благодарна этому дню, вот правда. Я бы никогда не стала тем человеком и не жила бы с этим ощущением счастья и гармонии, если бы не та авария и не та колоссальная работа, которую я над собой проделала. И продолжаю идти этим путем. Я в таком зрелом возрасте нахожусь. И весь свой опыт, всю выжимку профессиональную и жизненную я имею возможность применять. Жизнь новыми красками играет, это классно. Этот шанс мне дала Вселенная, открыла передо мной столько дверей», — поделилась ставропольчанка.
