Немецкий врач-психиатр Фредерик Перлз был в свое время ярым приверженцем идей психоанализа (кто не в курсе – это та самая теория, которую разработал Фрейд), он отстаивал все убеждения, принятые в учении, верил в эффективность метода. Однако, по ходу своей практики (которая была весьма обширна), он понял, что психоанализ не закрывает многие потребности клиентов и не решает большинство проблем. В частности, не устраивало его то, что психоанализ больше ориентирован на исследование бессознательного, а роль пациента в терапии остается крайне пассивной. Тогда Перлз совместно со своей супругой приступил к созданию своего метода, который теперь известен всем, кто интересуется психологией – гештальт-терапии. Свои методы работы он основывал на содружестве между клиентом и специалистом, а главной задачей считал помощь человеку в развитии осознанного отношения к себе.
Так вот, немного позже на основе трудов Фредерика Перлза Арнольд Бейссер и вывел свой закон, который звучит примерно так: настоящие изменения происходят в жизни человека тогда, когда он становится тем, кем является на самом деле, а не когда он пытается стать тем, кем не является. То есть, если перефразировать более простым языком: нужно чаще обращаться к себе настоящему, учиться слушать свои истинные потребности и желания, тогда ты получаешь действительно качественные изменения. Считается, что именно Перлз своим жизненным примером вдохновил Бейссера на создание данной теории – ведь первый большую часть своей профессиональной жизни «воевал» с психологическим сообществом, работая обособленно в своем методе. А потом выяснилось, что можно было и не воевать – идеи гештальт-терапии хорошо интегрировались в более консервативные методы психотерапии.
Кстати, сам Арнольд Бейссер после тяжело перенесенного полиомиелита и вовсе был прикован к инвалидному креслу. Мечтавший стать хирургом, он превратился в успешного и известного психиатра.
Слышали ли вы про этот закон? Как считаете, работает ли он на самом деле? Может, вы ощущали на себе его действие?
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru