Противовирусные, ударные дозы витамина С и подышать над картошкой - развенчиваем самые популярные мифы лечения ОРВИ.
МИФ 1
«При ОРВИ нужно срочно принимать противовирусные, чтобы победить вирус и не допустить осложнений».
Правда✅
Противовирусные не эффективны при лечении и профилактике ОРВИ (исключением может служить грипп, но и там не всегда). Нет качественных исследований, подтверждающих безопасность и эффективность противовирусных препаратов. А также нет мировых стандартов их использования за рубежом.
МИФ 2
Необходимость препаратов от кашля. «А как же мне его лечить, док?! Кашляю уже 3 недели, наверное, у меня что-то серьезное»
Правда✅
Кашель - защитный и необходимый механизм, который способствует выведению мокроты и скорейшему освобождению дыхательных путей. Также кашель может возникать из-за раздражения задней стенки глотки. В этом случае помогут обычные леденцы, питье и увлажнение воздуха.
P.s: возможно, мы вас расстроим, но остаточный кашель при ОРВИ в течение 4-8 недель - нормальное явление.
МИФ 3
«Ингаляции! Вот они точно помогут! Меня всегда так в детстве лечили!»
Правда✅
От ингаляций можно получить ожог слизистой дыхательных путей, при этом пользы никакой. Это подтверждают исследования. Ингаляции могут быть оправданы лишь в некоторых ситуациях, например, при бронхообструктивном синдроме, но показания и назначения определяет врач, а не пациент!
МИФ 4
«Ударная доза витамина С - то, что НУЖНО!
Правда ✅
Не нужно! История стара как мир. Все дело в том, что Лайнус Полинг - лауреат 2-х Нобелевских премий в 20-м веке, распространил стойкое убеждение, будто ударными дозами витамина С можно профилактировать и лечить «простуду». Позже по всему миру проводились исследования, и оказалось, что витамин С не оказывает существенного влияния на профилактику и лечение острых респираторных вирусных инфекций.
Если вам вкусно чай с лимончиком - пожалуйста 😉
МИФ 5
При ОРВИ нельзя открывать окна, проветривать помещения, иначе заболеешь еще больше.
Правда ✅
Мы заболеваем не от «продуло, просквозило». Всегда есть инфекционный агент (возбудитель) - вирус или бактерия. Как только они внедряются в организм, мы можем заболеть. Или заболеть не сразу, а спустя время. Так что проветривать помещения при вирусной инфекции - отличная идея.
МИФ 6
«При повышении температуры нужно срочно лечь под одеяло, укутаться и как следует пропотеть!»
Правда ✅
Да, если вас морозит, то вряд ли захочется снимать с себя одежду. Но если температура повысилась и уже наступило чувство жара, лучше наоборот не кутаться, а раздеться, чтобы увеличилась теплоотдача. Ну, и жаропонижающие же никто не отменял 😉
МИФ 7
«Нужно сразу же лечиться, пить антибиотики, чтобы инфекция не спустилась вниз и не было осложнений»
Правда✅
К сожалению, мы не можем предсказать, возникнет осложнение у ОРВИ или нет. Более того, большинство респираторных инфекций вызваны вирусом, а значит, антибиотики здесь не помогут. Только навредят, так как бесконтрольный прием АБ приводит к антибиотикорезистентности.
Поэтому, ОРВИ мы лечим симптоматически.
А если возникают вопросы по состоянию здоровья и лечению - лучше обратиться к проверенному врачу платформы доказательной медицины Твой doc!👍🏼 Запись на сайте.