Найти тему
Roman Maestro

Как найти мотивацию к тренировкам через Игру с друзьями

Сегодня планировал встать до первых ворон и отважиться на сверх длительную. Даже рюкзак укомплектовал с вечера на все случаи кочевой жизни.

Однако спалось не очень, да и пекло по прогнозам ожидалось знатное. Переиграл. Вернее,
придумал Игру!

Первый чек-поинт: родник Серафима Саровского в Ботаническом саду (5:05).
Первый чек-поинт: родник Серафима Саровского в Ботаническом саду (5:05).

Будильник хотя и стоял на 04:04, а я лежал в 3:15 уже ни в одном глазу. Думал - куда бежать. И придумал!

Написал в беговой
Телеграм-чат следующее:

Бегу по родникам:
Расписание чек-поинтов примерно такое: родник в Ботанике - 5:05, родник Водопадный - 5:15, родник у экопарка - 5:35, через парк ДГТУ - 5:55, Парамоны - 6:15, Гремучка - 6:45.

Кто меня поймает, тому статья!

Второй чек-поинт: родник Водопадный (5:15).
Второй чек-поинт: родник Водопадный (5:15).

То есть забава обрела еще и призовой фонд.

Для меня же, обычно спокойная пробежка с самим собой,
превратилась в личный квест, так как перед лицом своих товарищей я поставил себя в довольно жесткие временные рамки.

Таким образом я нашел прекрасную мотивацию для темпового бега под
«Фестиваль марафонов» (4:59).

Третий чек-поинт: родник между экопарком и Соловьиной рощей (5:35).
Третий чек-поинт: родник между экопарком и Соловьиной рощей (5:35).

Так что в это утро абрикоса пошла лесом, а я только что успевал прибегать на родники, фиксировать наличие отсутствия беговых товарищей и бежать дальше. На первых трех родниках даже умыться не удалось.

Пробегая сады между
Ботаническим садом и экопарком, наткнулся на двойной кордон из стай псов. Если с первой группой у меня уже налажено общение (я пою им песню про собачью жизнь и по ней они меня идентифицируют), то второй блок-пост пришлось проходить максимально шагом. Эти стражи садовых участков хотя и с уважением относятся к бегунам, однако уровнем не ниже КМС (потому что не могут их догнать), а у меня только разряд.

Собачий кордон.
Собачий кордон.

После родника в экопарке запустил свою эго-локацию в чате, чтобы ловить меня было еще веселее, а сам отправился извилистым и тернистым путем, пожалуй, самым кратчайшим из возможных, на «Парамоны» через парк ДГТУ.

На дальних подступах к «Парамонам» был перехвачен Максимом Остропольским, который, похоже, с раннего утра меня выслеживал, так что теперь он может заказать тему статьи, либо предложить свой рассказ, которым мы попробуем растормошить алгоритмы «Дзена».

К
Набережной мы сбросили темпы, скатились колобками, а там повстречали профессора Петра Самыгина, который так торопился на встречу со мной на роднике, что не заметил, что мы уже битый час висим у него на хвосте.

В «Парамонах» наконец-то удалось освежиться, а потом железно-дорожный путем добраться до Гремучки.

Там уже
Водные процедуры прошли по углубленной программе, однако, чтобы вернуться домой, нам предстояло подняться на высоту 80 метров в рамках 0,5 км пути.

В последнее время я делаю это пешком, однако когда рядом бегут товарищи, то ноги как те сани - несут меня сами. Что и получилось.

На
Портовой мы попрощались до будущих побед, тогда мне удалось немного раскатить оставшиеся 5 км до дома в содержательном ключе.

Родник всегда приносит освежительные эмоции.
Родник всегда приносит освежительные эмоции.

Впрочем, по пути все замеченные приличные абрикосы нашли свой (пред) последний приют в недрах моего желудка.

Не смотря на изобилие родников, в сухом остатке
25 км бега, почти 20 км из которых пошли в фонд поддержки фестивальных марафонов.

Кому за 40, тому фотографироваться здесь запрещено! Нарушаю.
Кому за 40, тому фотографироваться здесь запрещено! Нарушаю.

Давайте такие штуки практиковать на регулярной основе, ведь это так здорово - помогать друг другу готовиться к веселым стартам!

Длительная по-армянски: 32 км с группой лиц по предварительному сговору на родник Сурб-Хач

Итоги июня: сделал 1 миллион шагов, пробежал 700 км, одержал 3 победы

«Не нарушайте мое одиночество и не оставляйте меня одного!»