Найти в Дзене
Мои шаги к мечте

Начинаем новый месяц питания! В воскресенье устроила читмил.

Всем привет! Врываемся в жаркое лето! В Твери + 32-34, это для нас очень много, высокая влажность. Субботу провела под кондиционером, толком ничего не ела, только пила. Хорошо, что есть кондиционер. Это реально спасение. В воскресенье поехали всей семьёй к водоёму. В Твери есть несколько мест, где можно позагорать и искупнуться. Мы выбрали Константиновский карьер. Это близко к нашему дому, всего 20 минут на машине. Народу было очень много!!! Нашли, конечно, местечко. Готовили шашлыки, кушали овощи, фрукты. Катались на сапе, много купались. Это было спасение! Ну и после заехали с дочкой за мороженым! Это была первая сладость за месяц! Было очень вкусно! Ну а сегодня продолжаю свой путь, иду к своей цели. Из-за жары хочется минимизировать приготовление еды. На завтрак выпила просто чашку кофе с холодным молоком. Примерно в 10 часов съела баночку греческого йогурта. И два абрикоса. На обед была отварная цветная капуста и курица от вчерашних шашлыков. Соус из греческого йогурта, зе

Всем привет! Врываемся в жаркое лето! В Твери + 32-34, это для нас очень много, высокая влажность. Субботу провела под кондиционером, толком ничего не ела, только пила. Хорошо, что есть кондиционер. Это реально спасение.

В воскресенье поехали всей семьёй к водоёму. В Твери есть несколько мест, где можно позагорать и искупнуться. Мы выбрали Константиновский карьер. Это близко к нашему дому, всего 20 минут на машине. Народу было очень много!!! Нашли, конечно, местечко. Готовили шашлыки, кушали овощи, фрукты.

Катались на сапе, много купались. Это было спасение! Ну и после заехали с дочкой за мороженым! Это была первая сладость за месяц! Было очень вкусно!

Ну а сегодня продолжаю свой путь, иду к своей цели.

Из-за жары хочется минимизировать приготовление еды. На завтрак выпила просто чашку кофе с холодным молоком.

Примерно в 10 часов съела баночку греческого йогурта.

И два абрикоса.

На обед была отварная цветная капуста и курица от вчерашних шашлыков.

Соус из греческого йогурта, зелени и зубчика чеснока.

Немного поною про жару... Видимо уже возраст, очень плохо её переношу, давление поднимается, соответственно болит голова. Плюсом ещё отключили горячую воду. К такому жизнь меня не готовила😋. Теперь две недели будем играться с тазиками и кастрюлькам.

Воды за день было выпито цистерна точно☺. Поэтому ужина не было.

Берегите себя♥