Чувство покалывания или онемения возникает, когда по каким-то причинам нервы плохо проводят электрические импульсы. Из-за этого меняется чувствительность и руки могут стать будто деревянными.
Обычно это временно и неприятные ощущения быстро проходят. Но регулярное онемение рук может оказаться симптомом серьёзных заболеваний.
Врачи Гемотест рассказали о самых распространённых причинах дискомфорта.
Неудобная поза
Если долго сидеть или стоять неподвижно, кровь медленнее поступает к кончикам пальцев и руки немеют. А ещё так бывает, когда из-за неудобной позы пережимаются сосуды. Например, если спать, положив руку под голову, а потом разогнуть её, в пальцах появится покалывание.
Это, пожалуй, самые безобидные причины онемения, которые легко исправить.
Туннельный синдром
Крупные нервы верхних конечностей в области запястья проходят в каналах — туннелях. Они располагаются примерно у основания ладони. Стенки каналов защищают нервы, которые идут к кисти от предплечья.
Если долго выполнять монотонную работу руками (например, печатать на клавиатуре, обрезать кусты садовыми ножницами или шить), сухожилия, которые образуют стенки каналов, могут отекать и сдавливать расположенные внутри нервы. В результате человек чувствует жжение, покалывание.
Заболевания позвоночника и суставов
Онемение рук может быть одним из симптомов повреждения шейных корешков, например, из-за ущемления межпозвонковой грыжи или в результате травмы.
Другие возможные причины онемения:
— дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника
— артрит запястного сустава
— нестабильность позвонков в шейном отделе
Дефицит витаминов и минералов
Онемение рук и ног — это один из признаков дефицита железа, калия, магния, витаминов Е, P и группы B.
Но при этом избыток микронутриентов тоже может вызывать похожие симптомы. Поэтому важно проверить их уровень с помощью анализа крови, прежде чем принимать витаминные препараты или добавки.
Мигрень
Руки могут потерять чувствительность за 10–30 минут до приступа мигрени. Эта стадия называется сенсорной аурой: симптомы сменяют друг друга и нарастают, пока не появится головная боль.
Как правило, сначала немеют кончики пальцев, затем ощущение распространяется на кисти, плечи и даже лицо.
Заболевания почек или щитовидной железы
Онемение в кистях и пальцах рук может указывать на проблемы с почками или щитовидной железой.
Всё дело в отёках, которые часто возникают при заболеваниях этих органов. Мягкие ткани увеличиваются в размерах и сдавливают периферические нервы — руки немеют, появляется ощущение покалывания.
Сахарный диабет
При сахарном диабете глюкоза из пищи усваивается плохо — углевод продолжает циркулировать в крови и разрушает оболочку нервных волокон и сами нервы. В результате развивается диабетическая полиневропатия — снижается чувствительность в разных частях тела.
Обычно всё начинается с онемения, затем возникает слабость в кистях рук, в пальцах может появиться покалывание и боль.
Избыток вредного холестерина
Руки часто немеют и мёрзнут даже в тёплую погоду у людей с атеросклерозом. Так называется заболевание, при котором в сосудах накапливаются холестериновые бляшки. Они создают препятствия для крови на пути к органам и тканям. Из-за этого нарушается чувствительность нервных окончаний.
Оценить соотношение вредного и полезного холестерина поможет липидограмма.
Подписывайтесь, чтобы советы врачей и расшифровки анализов всегда были под рукой!