Уже через месяц этой актрисе исполнится 44 года. Сложно поверить, но возраст не властен над красотой и невероятной харизмой этой женщины. Без использования пластики и даже макияжа, она остается очень привлекательной внешне и внутренне.
Есть ли секрет Курковой, который позволяет сохранять и поддерживать её молодость? Будем разбираться в данной статье и конечно делиться со всеми читателями.
Труд и самодисциплина.
Многие делают акцент на её "хорошей" генетике, родословной или особенном типе кожи. Чудес не бывает и после 35 тем более, тут нужен совсем иной подход. Оставаться в форме становится сложнее и идеальная фигура Равшаны - это труд и самодисциплина.
В своих интервью актриса часто делится, что любую фигуру можно испортить неправильным питанием, образом жизни, плохим сном и др. факторами. Тут нужно выбирать, либо ты придерживаешься этих правил и получаешь результат, либо нет (и дальше ищешь оправдания).
Один из секретов успеха: отсутствие сладкого и алкоголя, минимум углеводов после 16:00 и спорт 3-4 раза в неделю. Не каждый сможет выдержать такую нагрузку и добиться такого классного результата. Подтянутое и стройное тело таким способом можно добиться, а что тогда делать с лицом? Давайте дальше вникать во все нюансы.
Естественность более женственная...
Именно таких принципов придерживается Равшана, такое мнение было у бабушки актрисы и мамы. Сейчас и она следует их советам и правилам.
"Натуральная естественность намного женственнее, чем огромная тонна косметики. Чем раньше ты начинаешь краситься, тем быстрее лицо теряет свою природную красоту" - такое мнение было у близких Курковой и получается данный способ правда работает.
Хочется верить, что это не "запугивающие" истории, а реально рабочий метод. У вас подрастают дочки или внучки? Тогда обязательно поделитесь с ними этим способом, натуральная красота всегда намного важнее.
Уход у звезды, как и полагается, 5-ступенчатый: наносим пенку, далее восполняем ph с помощью тонизирующего состава. Наносим сыворотку в завершении и затем ночной крем. Отдельное внимание уделяем зоне под глазами и декольте. Увлажняющие маски и очищающие пилинги - 1 раз в неделю.
Важно, не только поход к косметологу сможет сделать вас моложе и "напитать" кожу, но и последующие поддерживающие процедуры дома.
В летний сезон обязательное использование крема SPF с фактором 50. Защитите Вашу кожу от негативного воздействия солнца и преждевременного старения!
Дайте себе заботу изнутри!
Важность не только внешнего ухода, но и внутреннего - один из пунктов в каждодневной практике. Можете себе позволить с утра стакана воды натощак - тогда есть шанс улучшить не только кожу, но и правильно "разбудить" внутренние органы. Один из классных советов звезды, пользуйтесь на здоровье!
Важно, во время восполнять дефицит витаминов и правильно питаться. Важно, но не всегда актуально, сделайте как минимум легкий ужин - это уже будет хороший знак и минус на весах!
Равшана не задумывается о пластике и возраст её не страшит. "Иногда и в морщинки можно влюбиться без памяти..." - так актриса считает уже очень давно.
Вас не должно пугать старение, ведь главное это не морщинки, а то как ты себя чувствуешь внутри. Сколько в теле сил, энергии, амбиций и легкости. А этот баланс между внешними факторами и внутренними найти сложно, но возможно.
Понравилась статья! Тогда поддержите автора комментариями и подписывайтесь на канал, там много новой и акутальной информации из мира моды и стиля!
