Депрессия - это не просто плохое настроение, которое пройдет со временем.
Это психическое расстройство, которое может существенно повлиять на качество жизни человека и которое требующее серьезного лечения под контролем специалистов.
Однако, зачастую симптомы этого заболевания могут быть легко приняты за обычные эмоциональные колебания, что затрудняет своевременную диагностику и лечение.
Признаки депрессии:
- Состояние грусти и печали
Люди, страдающие от депрессии, часто ощущают глубокую печаль, которая сопровождает их большую часть времени без видимых на то причин или оснований.
- Снижение энергии и усталость
Люди постоянно испытывают чувство усталости и снижения энергии даже после небольшого физического или умственного напряжения. Даже после отдыха.
- Потеря интереса и удовольствия
Потеря интереса к ранее любимым занятиям и увлечениям - это один из главных признаков депрессии.
- Проблемы с концентрацией
Человеку с депрессией может быть трудно сосредоточиться на задачах. Память и принятие решений тоже затруднены.
- Нарушения сна
Депрессия часто вызывает нарушения сна: бессонницу или наоборот ощущение его недостатка. Некоторые имеют трудности с засыпанием, могут просыпаются в середине ночи, в то время как другие чувствуют необходимость спать больше обычного.
- Изменения в аппетите, весе
Возможно изменения в пищевом поведении. Люди теряют аппетит и вес, либо наоборот, начинают переедать и набирать вес.
- Изоляция и отчуждение
Возникает чувство отчуждения от окружающих и теряется интерес к общению с родными, друзьями и другими людьми.
- Самоунижение и чувство вины
Человек испытывает беспокойство о своих собственных неудачах и ошибках и винит себя за все негативные события в своей жизни.
- Пессимизм
Негативное восприятие будущего в виде череды тяжких испытаний, разочарований и лишений, часто сопровождается чувством бессмысленности
- Физические симптомы
Депрессия может сопровождается различными физическими симптомами: головная боль, мышечные боли, проблемы с желудком, боли в животе и проблемы с пищеварением.
- Суицидальные мысли
Это самый серьезный признак депрессии. Люди с депрессией могут испытывать суицидальные мысли и попытки суицида.
Разновидности депрессии
- Психогенная депрессия развивается как реакция на психотравмирующие события.
- Эндогенная депрессия вызвана изменением уровня гормонов и нейромедиаторов.
- Экзогенная депрессия возникает при различных соматических заболеваниях, в результате поражения головного мозга и при употреблении психоактивных веществ.
- Скрытая («маскированная») депрессия проявляется в виде соматического заболевания
Не надо путать депрессию с плохим настроением, которое появляется у каждого человека время от времени. Но как только ситуация разрешается к лучшему, плохое настроение проходит.
Депрессия же может тянуться очень долго, некоторые от нее страдают годами.
Депрессия является медицинским состоянием и требует профессионального лечения. В большинстве случаев обращаются за помощью к врачу: терапевту, кардиологу, эндокринологу и психотерапевту в зависимости от жалоб.
Если у вас или у ваших близких есть подозрения на депрессию, не откладывайте поход к врачу. Помните, что своевременное лечение поможет вам вернуть радость к жизни и справиться с этим трудным периодом!
Продолжение следует:
***
Благодарю за внимание! Буду рада вашим комментариям.
Если Вам самим сложно справиться с жизненными проблемами, записаться на первичную бесплатную консультацию можно здесь.