#завтрак
нам потребуется:
- клубника ~7шт
- банан
- киви
- б/г освянка 3-4ст/л
- грецкий орех
- кокосовая стружка
готовим:
- 1 клубничку, 1/4 банана и 1/4 киви порезать на украшение боула, остальное закинуть в блендер и перемолоть до однородности
- выложить, сверху украсить орехами и порезанными фруктами
💧 стакан теплой воды за 30 мин до еды
🩵 можно в детокс
