Едем в отпуск с ребенком

Путешествие с ребенком — это не просто смена обстановки, но и возможность провести время вместе, набраться новых впечатлений и создать незабываемые воспоминания. Однако отпуск с детьми требует подготовки и внимания к деталям, чтобы избежать возможных трудностей и обеспечить комфорт и безопасность для всех членов семьи.

Отправляясь в путешествие с маленьким спутником, важно учесть множество факторов: от выбора направления и планирования маршрута до подготовки багажа и организации досуга. Специфика отдыха с ребенком заключается в необходимости учитывать его потребности и безопасность на каждом этапе поездки.

Мы расскажем, какие меры предосторожности предпринять для защиты здоровья и безопасности вашего ребенка. Пусть отпуск станет источником радости и новых открытий, а не поводом для беспокойства!

Те, кто говорят, что отпуск с ребенком — испытание, просто не увидели вовремя эту статью. Вы поедете отдыхать подготовленными!

Выбираем направление

При выборе места отдыха нужно учитывать интересы всех членов семьи. Так можно быть уверенными в том, что никто не останется разочарованным. Выбирайте kids-friendly отели для отдыха. В них есть услуга по добавлению детской кроватки, а в ресторанах есть детское меню, стульчики для кормления, зона с мультиками, чтобы накормить маленького непоседу.

Кроме того, некоторые отели предоставляют дополнительные бесплатные услуги, например, санузел оборудован специальным сиденьем, можно взять в аренду прогулочную коляску. А на пляже есть детские комнаты и развлекательные зоны, где приглядят за малышом.

При выборе места отдыха нужно ориентироваться и на доступность медицинских услуг, покупки необходимых лекарств.

Выбирая направление путешествия, учтите интересы всех членов семьи. Тогда точно никто не останется разочарованным.

Документы

Перед вылетом нужно проверить документы. Особенно внимательно — при перелете в другую страну и если на отдых отправляется один из родителей. Чтобы гарантированно выпустили из страны, возьмите с собой:

• загранпаспорт ребенка, сопровождающих родителей или других родственников;
• свидетельство о рождении малыша;
• свидетельство о браке, если в путешествие едет один из родителей, а также лучше иметь при себе свидетельство о смене фамилии, если они у вас с ребенком разные;
• согласие второго родителя на выезд, нотариально заверенное.

При наличии хронических заболеваний или особенностей здоровья малыша нужно взять с собой выписной эпикриз и рекомендации врача.

При покупке пакетного тура в зарубежную поездку оформляется медицинская страховка. Стандартный полис покрывает только часть медицинских услуг, поэтому целесообразнее оформить расширенный пакет страхового полиса. Разница в цене может составлять до 30%, однако это гарантия того, что при необходимости ребенок получит медицинскую помощь в полном объеме, а семейный бюджет не пострадает от огромных счетов за услуги.

Перед выездом тщательно проверьте, все ли документы вы взяли с собой. Иногда лучше привезти в аэропорт лишнюю бумагу, чем нервничать из-за того, что её с вами нет.

Как спланировать маршрут

Нужно учитывать множество особенностей — и все они зависят от вида транспорта. Например, при путешествиях на машине нужно взять достаточное количество воды и еды для ребенка. Для сохранности продуктов подойдет сумка-холодильник. Учитывайте, что во время путешествия нужно делать остановки, чтобы ребенок мог двигаться. Сидеть в тесном и замкнутом пространстве тяжело.

Главное правило при путешествии на машине — периодически делать остановки, чтобы ребенок мог размяться и подвигаться.

При путешествии на самолете лучше покупать билет на ребенка. В таком случае кроха не будет все путешествие на руках у одного из родителей или сопровождающих. Кроме того, такой вид перелета наиболее безопасен.

Для наибольшего комфорта:

• Заранее подстройте режим сна ребенка под предстоящий перелет. Возьмите с собой игрушки, книжки, планшет с мультиками.
• Во время перелета нужно давать ребенку пить больше воды. В салоне сухой, кондиционированный воздух, а пересыхание слизистой оболочки вызывает большой дискомфорт — и тогда уже беспокойства во время перелета не избежать.
• Одевая ребенка для перелета, нужно соблюдать принцип многослойности. Колебания температуры — то, что может стать причиной переохлаждения малыша или, наоборот, ему будет жарко. В зависимости от ситуации можно одеть или раздеть ребенка.

Путешествие на самолете может стать веселым приключением, если правильно подготовить к нему себя и ребенка.

При путешествии поездом также нужно заранее приготовить питание, запастись достаточным количеством воды. Выбирать нужно блюда, которые не портятся. Обязательно нужно несколько перекусов. Сегодня в поездах часто предоставляется питание из ресторана или же можно дополнительно его оплатить. Если в составе есть вагон-ресторан, проблем возникнуть не должно.

О напитках лучше позаботиться заранее. Не всегда на станциях есть возможность купить «чистую» воду без газа — большей популярностью пользуются сладкие соки, газировки. Несмотря на жаркую погоду, лучше давать малышу воду комнатной температуры, так как есть вероятность простуды.

Многие дети просто обожают ездить на поезде. А когда во время поездки можно ещё и поиграть, то путешествие становится гораздо веселее.

Сбор вещей и багажа

Терморегуляция детей имеет особенности: маленькие дети очень чувствительны к перегреванию, однако и замерзнуть они могут гораздо быстрее, чем взрослые. Поэтому при выборе одежды лучше всего выбирать натуральные ткани и следовать принципу многослойности.

Собирая багаж, выбирайте практичную и удобную одежду, которая лишена большого количества застежек, складок, рюшек. Красивые и объемные платья и костюмы лучше оставить дома. В них неудобно двигаться, играть и бегать по пляжу или детской площадке. Опытные путешественники советуют выбирать такую одежду, которую будет не жалко выкинуть, тем самым освободив место в багаже для сувениров и новых покупок, сделанных в отпуске.

Не забудьте положить несколько кепок, косынок, которые помогут защитить малыша от активного солнца.

Классический набор игрушек для ребенка — любимая сплюшка и то, с чем малыш не расстается. Больше ничего не нужно. Предметы для игр в песке на пляже везде стоят недорого и можно будет сэкономить место для более полезных и нужных вещей в чемодане.

Брать с собой большое количество игрушек не имеет смысла. Скорее всего, у ребенка просто не будет времени на игры с ними. Тем более что при большинстве отелей есть детские комнаты с многочисленными игрушками.

Собирая багаж, выбирайте для ребенка одежду, в которой будет удобно двигаться и играть. А вот брать большое количество игрушек не имеет смысла. Скорее всего, у ребенка просто не будет времени на игры с ними.

Сбор аптечки

Если поездка по России, то проблем с покупкой лекарств возникнуть не должно. А вот за границей могут потребовать рецепт врача даже на средство от простуды. Поэтому целесообразнее собрать расширенную аптечку.

Достаточно взять с собой жаропонижающие, средства для отпаивания, купирующие рвоту, диарею, а также противовирусные.

При наличии хронических заболеваний нужно взять с собой средства на случай обострения и купирования симптомов. Поэтому перед поездкой нужно проконсультироваться с педиатром. Он поможет составить аптечку, в которой должны быть:

• электронный градусник и жаропонижающие;
• антисептики, лейкопластыри и бинт;
• противовирусные на случай кишечных и простудных инфекций;
• средства, останавливающие рвоту и диарею, порошки для отпаивания;
• препараты, которые помогут справиться с укачиванием;
• антигистаминные;
• обезболивающие.

Особое внимание нужно уделить средствам для защиты от солнца, а также для облегчения состояния при солнечных ожогах. Глаза ребенка нуждаются в защите, поэтому подберите для него солнцезащитные очки.

Все медикаменты, которые могут потребоваться в поездке, должны быть у вас под рукой — подготовьте их заранее.

Риски для здоровья

Отпуск может быть связан с некоторыми рисками для здоровья малышей. Летний отдых на море — это повышенные риски кишечных инфекций, пути передачи инфекции — грязные фрукты, море, вода и нарушение элементарных правил гигиены.

Из-за переохлаждений, кондиционеров и смены температуры, большого скопления людей вокруг есть вероятность развития респираторных инфекций, кроме того, есть вероятность подхватить инфекции, характерные только для данного региона. Такую настороженность нужно проявлять и при посещении заграницы.

Дети непоседливы, особенно на отдыхе. Вокруг много интересного, необычного — падения, сбитые коленки неизбежны. К ним нужно быть готовыми.

Необычная еда, фрукты могут стать причиной аллергических реакций, дополнительные риски — укусы насекомых, например, мошек, комаров, ос. В зависимости от направления поездки, могут быть другие насекомые, укусы которых могут стать причиной аллергии.

Нарушение режима питания из-за активного отдыха, выбор экзотических продуктов и даже тех, что характерны для данного региона, качество питьевой воды могут стать причиной запоров или, наоборот, диареи. К таким последствиям также необходимо быть готовыми.

Ну и главное — на пляже высока вероятность солнечных ожогов, солнечного удара и обезвоживания. Маленькие дети крайне чувствительны к перегреву, поэтому стоит особенно внимательно отслеживать состояние малыша, следить за питьевым режимом, чтобы избежать последствий.

На пляже необходимо внимательно отслеживать состояние малыша и следить за питьевым режимом.

Как снизить риски для здоровья ребенка?

Отправляясь в отпуск, нужно заранее узнать адреса и телефоны ближайших медицинских учреждений. Если предстоит заграничная поездка — изучить перечень услуг, которые входят в медицинскую страховку.

При въезде в некоторые страны может понадобиться специфическая вакцинация, дающая защиту от местных инфекционных заболеваний. Для формирования иммунитета перед поездкой может потребоваться время — это нужно учитывать при выборе даты.

Ну и уже на месте нужно соблюдать простые правила:

• Придерживаться режима дня.
• Придерживаться питьевого режима, учитывая погодные условия, активность ребенка. Выбирайте бутилированную воду.
• Тщательно мыть руки с мылом, особенно перед приемом пищи, во время перекусов.
• Использовать антисептики и ополаскиватели для полости рта после купания в море. Это значительно снизит риски кишечных и других инфекций.
• Экзотические продукты — не для детей, при составлении меню нужно выбирать европейскую кухню, чтобы снизить нагрузку на пищеварительный тракт и избежать запоров, диареи.
• Следить за тем, чтобы ребенок не перегрелся, с учетом физической нагрузки. Придерживайтесь принципа многослойности в одежде и, если ребенок вспотел — нужно снять один из слоев.
• Используйте средства от насекомых — различные репелленты, причем покупать их желательно на месте. В номере нужно установить сетку на кроватку.
• Отправляясь на прогулку, нужно брать с собой средства защиты кожи от солнца, несколько головных уборов и очки. А также средства первой помощи: антисептик, перевязочные материалы.

Отдых с ребенком может быть приятным и продуктивным, главное — все грамотно организовать и предусмотреть, предварительно обязательно посетить педиатра, который также даст ряд советов.

При грамотной организации отдых с ребенком может быть приятным и продуктивным.

Даже если у родителей большой опыт отдыха «дикарями», не стоит экспериментировать — мало кто захочет искать маршрут на общественном транспорте с уставшим и плачущим ребенком на руках. Не лишайте себя комфорта — доверьтесь туроператору, который поможет сделать отдых максимально комфортным, организует трансфер.

Как вы организуете отдых с детьми? С какими сложностями вам приходилось сталкиваться в поездках с малышом и как удалось решить их? Поделитесь в комментариях! Ваш опыт может быть полезен для других родителей!

Данный материал носит исключительно информационный характер. Не является медицинской рекомендацией. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.