Часто жертва манипулятора, сокрушаясь на руинах собственной жизни, сама не понимает почему приняла столько роковых и ошибочных решений. Прошлое как в тумане, в настоящем полная неразбериха, будущее представляется еще более смутно. Какая неведомая сила заставила ее загнать себя в ловушку собственными руками и почему даже сейчас так сложно отстаивать свои рубежи.
Пытаться обнаружить логику в сложной цепочке манипулятивных отношений бесполезно. Манипулятор воздействует на эмоции, он держит свою жертву в состоянии постоянного эмоционального напряжения. Она всегда чего-то боится, не может получить желаемое и ломает голову над тем почему все так, а не иначе. Этот круговорот от плохого к худшему не дает жертве сосредоточиться и трезво оценить происходящее. Она совершает одну ошибку за другой, еще более усугубляя свое положение.
Робин Стерн выделяет две основные причины, по которым мы соглашаемся с манипулятором - это боязнь эмоционального апокалипсиса и желание сойтись во мнении.
Эмоциональный апокалипсис - это секретное оружие манипулятора. Он может не только обесценивать и критиковать жертву. В момент наибольшего напряжения он может обрушить на нее целую эмоциональную бомбу и ударить по самому больному. Он знает индивидуальные страхи и слабости жертвы, столкновения с которыми она попытается избежать любой ценой. Иногда боязнь взрыва оказывается страшнее самого взрыва и это дает возможность эффективно управлять поведением жертвы. Эмоциональным апокалипсисом может становиться безудержный гнев, разрыв, предательство, чувства стыда и вины, причинение ущерба и т.д. В каждом случае выбор оружия индивидуален.
Эмоциональный апокалипсис кажется таким страшным, что проще согласиться с тем, что не выгодно, вредно и даже губительно. Это ошибочное ощущение, любую истерику манипулятора можно пережить. А вот восстанавливать самоуважение, внутренние опоры и избавляться от депрессии можно годами. В отдельных случаях нанесенный ущерб имеет необратимый характер. Уступки помогают сохранить хороший образ манипулятора и избежать осознания того, что твоей жизнью управляет невменяемый человек. Это в свою очередь позволяет избегать решительных действий, которые так не хочется предпринимать. Стоимость иллюзии безопасности может быть очень высока - она открывает дорогу еще большей агрессии. Парадокс заключается в том, что уничтожает не эмоциональный апокалипсис, он тоже не более, чем иллюзия, а предательство себя.
Желание сойтись во мнении связано со стремлением людей, подверженных газлайтингу и манипуляциям получить одобрение идеализированного объекта. Согласие позволяет им чувствовать себя достаточно хорошими, а собственное, отличное мнение сталкивает с болезненным чувством отдельности. На самом деле даже самые близкие люди могут по-разному относиться к одним и тем же вещам. Но для этого нужно достаточно развитое чувство собственной безопасности. Чем сильнее оно, тем проще выносить инаковость другого. И наоборот, чем беззащитнее чувствует себя человек, тем острее его потребность сходиться во мнениях. Он может это делать по-разному, отказываться от собственных взглядов или беспощадно давить индивидуальность близких. На желании сойтись во мнениях основано навязчивое стремление жертвы переубедить манипулятора, как бы больно, тяжело и безнадежно это не было. Чем больше партнеры заигрываются в эту игру, тем сложнее становится понять кто является жертвой на самом деле. Нередко более травмирован оказывается партнер, которого задавили жалобами и чувством вины, нежели тот, кто получает прямой, хотя и жесткий ответ на свои претензии.
При написании статьи использовались материалы книги Р. Стерн "Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью".
Спасибо за интерес, проявленный к моим публикациям!!!
Получить дополнительную консультацию или записаться на прием Вы можете по телефону 8-905-798-73-13 (только текстовые сообщения в WhatsApp) или в форме обратной связи на моем сайте niknyuteva.ru
С искренним уважением и заботой,
Психолог, Ирина Никнютьева