В своей практике я часто сталкиваюсь с людьми, которые хотят избавиться от пугающих навязчивых мыслей.
К примеру, они могут бояться потерять над собой контроль и кому-то навредить, или опасаются, что, если они подумают что-то плохое, то это обязательно произойдет.
Такие люди нередко считают свои навязчивые мысли бредом, не понимая разницы между этими двумя состояниями. А, как известно, бред – это один из основных симптомов психоза (сумасшествия).
И от этого им становится еще страшнее, что они могли сойти с ума, и что теперь их жизнь будет разрушена.
Поэтому, чтобы не накручивать себе лишних страхов, давайте разберемся, в чем же суть двух этих феноменов: навязчивых мыслей и бреда.
И начнем мы с того, почему же возникает путаница, почему людям сложно отличить одно от другого. А дело все в том, что оба эти феномена: бред и навязчивые мысли, относятся к расстройству мышления, и часть их признаков очень схожа.
Бред – это расстройство мышления, при котором человек имеет рассуждения и представления о жизни несоответствующие действительности.
Навязчивые мысли (обсессии) – это синдром, при котором у человека самопроизвольно возникают нежелательные пугающие мысли, идеи и представления.
Видите, очень легко провести знак равенства между этими двумя явлениями, если не углубляться в их содержание.
И, действительно, человек с мистическим мышлением, считающий, что если он случайно пожелает человеку смерти, то тот непременно умрет, может легко подумать, что он верит во что-то нереальное. А, значит, у него – бред, его пора изолировать от общества, запереть в психушку под жесткие препараты.
Но такой вывод является необоснованным (эмоциональным) и несправедливым, и я вам сейчас это докажу.
Давайте внимательно рассмотрим феномен бреда, его «анатомию»:
- Человек с бредом полностью и непоколебимо убежден в правильности своего представления
- Это его мышление невозможно изменить никакими доводами
- Бред имеет свою, пусть и «кривую», но четкую логику
- Избавление от бреда возможно только фармацевтическими или биологическими средствами
Что важно, бред имеет несколько вариантов содержания. Вот некоторые из них:
- Бред преследования, когда человек считает, что за ним охотятся спецслужбы или инопланетяне
- Бред величия, когда человек убежден, что создал машину времени из спичек или новую науку
- Бред ущерба, когда человек думает, что кто-то неизвестный портит или разворовывает его имущество
- Бред отношения, когда человек верит, что все происходящее случается только для него, к примеру, диктор новостей из телевизора сообщает ему тайный шифр
Детально о страхе сумасшествия и различных симптомах психоза, как себя правильно продиагностировать, я рассказываю в этом видео:
Что же касается навязчивых мыслей (обсессий), то здесь ситуация совсем другая:
- Такой человек своим мышлением всегда понимает, что эти его мысли – неправда. Они так и говорят: «я знаю, что такого не произойдет», или, «мои мысли – это полный бред».
- Но, несмотря на здравое мышление, чувства человека говорят ему обратное. Он испытывает сильный страх при возникновении своих навязчивостей. И поэтому часто склонен поддаваться своим чувствам. Но всегда только от части.
- Такого человека легко бывает переубедить, или, по крайней мере, успокоить тем, что его опасения нереальны.
- Если при бреде человек испытывает страх за себя, что что-то может повредить лично ему, то при обсессиях люди чаще бояться за других, что они сами причинят вред окружающим.
Из сравнения Обсессий с Бредом мы видим, что, несмотря на схожесть данных симптомов, они имеют существенные различия.
Поэтому, если у вас возникают навязчивые мысли, если они вас пугают, и вы не понимаете, что с вами происходит, то вам нужно знать, что это не сумасшествие, что вы нормальный, психически здоровый человек.
При этом нужно понимать, что ваши навязчивости указывают на наличие невроза, который сам собою не проходит. И вы нуждаетесь в помощи специалиста в области психологического здоровья.
Современные методы психотерапии позволяют, в большинстве случаев, справиться с данным расстройством без приема препаратов, используя исключительно психологические методы.
Так что, не стоит терпеть навязчивости годами, а лучше избавиться от них раз и навсегда.
Если вы столкнулись с данной проблемой, напишите мне в Вотсап +79153030855 и мы вместе найдем решение вашей ситуации.