Аллергики со стажем наверняка знают основные правила безопасного поведения в сезон цветения растений-аллергенов. Напоминаем их для тех, кто совсем недавно столкнулся с бурной реакцией организма на пыльцу:
- минимизируйте контакты с аллергеном;
- ограничьте загородные поездки – на природе цветущих растений, конечно, намного больше, чем в городе;
- проветривайте квартиру, занавесив окно сложенной в несколько раз влажной тканью или марлей;
- регулярно проводите влажную уборку;
- вернувшись домой, переоденьтесь, вымойте руки и умойтесь;
- чаще принимайте душ;
- соблюдайте гипоаллергенную диету.