Сегодня свой профессиональный праздник отмечают люди, полностью отдающие себя работе. Трудоголики часто соглашаются потрудиться сверхурочно, они ответственны и исполнительны. Но есть и вторая сторона медали: человек отказывается от отдыха и постоянно напряжен.
В карточках рассказываем, как распознать зависимость от работы, как помочь таким сотрудникам и объясняем, почему трудоголики — это не так хорошо для компании, как может показаться.
Кто такие трудоголики?
Такой человек постоянно стремится трудиться, ставит работу выше других сфер жизни.
Термин ввел американский психолог Уэйн Оутс в 1971 году. Он отметил, что тяга к работе по своей природе схожа с алкоголизмом.
Виды трудоголиков
- «Ломовая лошадь». Считает, что преуспеет только в работе.
- Филантроп. Помогает всем даже в ущерб своим обязанностям.
- Потеряшка. Усердно трудится над задачей (не всегда важной и нужной), но забывает про скорость.
- Трудоголик под прикрытием. Говорит, что устал и не хочет трудиться, но в душе обожает свою работу.
- Трудоголик-новичок. Стремится показать вовлеченность, но работает медленнее более опытных коллег.
- «Женщина-трудоголик». Стремится уйти от «кухонного рабства» и хочет ощутить свою значимость как специалист.
Почему возникает трудоголизм?
Обычно трудоголизм — следствие более глубоких проблем и обстоятельств. Это могут быть:
- перфекционизм и детские травмы («синдром отличника» и т.д.);
- психологические расстройства и особенности личности (синдром дефицита внимания, гиперактивность и другие);
- потребность убежать от реальности (например, если сложно общаться с людьми или нет никаких увлечений);
- желание хорошо зарекомендовать себя на новой работе;
- поощрение трудоголизма в компании (срочные задачи, которые присылают в нерабочее время и т.д.).
Стадии трудоголизма
- Начальная
Работа «избавляет» от проблем, тревог и сомнений. Успехи и похвала подогревают трудоспособность.
- Клиническая
Работа всегда в приоритете. Появляются проблемы со здоровьем (усталость, давление), возникают конфликты с близкими.
- Финальная
Происходят необратимые изменения в нервной системе и психике. Эмоциональный фон, волевая активность и интеллектуальные функции снижены.
Как распознать трудоголика?
Советует руководитель направления адаптации персонала сервиса Lime Дамир Берхеев:
- Отслеживайте, кто чаще других берет подработки, задерживается в офисе, не уходит на обеды.
- Проводите адаптационные интервью – личные встречи работника и HR-специалиста или бизнес-тренера. Будет не лишним пригласить психолога или сотрудников из других отделов.
- При возникновении подозрений спросите у коллег, наставников потенциального трудоголика, задерживается ли он на работе, переживает ли из-за переработок.
- Следите за показателями. Накопленная усталость часто приводит к потере качества работы — ошибкам, недочетам, браку.
Чем трудоголики опасны для бизнеса?
Компания может понести репутационные потери. Например:
- из-за ошибки в бухгалтерских расчетах нарушит закон;
- специалист по закупкам пропустит цифру в документе, и стройку остановят из-за нехватки материалов.
Чаще всего трудоголизм заканчивается увольнением сотрудника и даже уходом из профессии.
Как спасти сотрудников, зависимых от работы
- Спрашивать, что хотели бы изменить в работе.
- Постоянно мониторить состояние членов команды, проводить анкетирование раз в 3-6 месяцев.
- Давать дополнительное время на отдых в течение дня.
- Отменять переработки, не давать возможности работать в офисе в выходные и брать дополнительные смены.
- Проводить личные беседы.
- Подключать к новым творческим проектам. Особенно если у работников много рутинных задач.
- Провести ротацию внутри компании. Можно перевести трудоголика на место, где его навыки будут нужны, но процессы выстроены иначе.
- Привлекать врачей и психологов, специалистов по телесным практикам.
А в вашей компании есть хронические трудоголики?
Вам могут быть интересны другие наши статьи: