Всё ниже сказанное является исключительно личным мнением автора, опирающимся на знание анатомии, физиологии, биомеханики, собственное понимание причин развития ортопедической патологии и понятием о здоровье в общем, а также на данные из профессиональной литературы по ортопедии. И, продолжая мысль дальше, сразу оговоримся: с этим мнением, вероятно, может быть не согласна значительная часть врачей ортопедов и других специалистов, имеющих отношение к данной отрасли.
Для начала определимся, что такое «ортопедическая стелька». Возьмём определение из популярного ресурса Википедия (не стоит во всём ей слепо верить, но данная информация в целом корректна):
«Орте́з (др.-греч. ορθός — прямой, равный) — внешнее медицинское приспособление, предназначенное для изменения структурных и функциональных характеристик нервно-мышечной и скелетной системы: разгрузки, фиксации, активизации и коррекции функций повреждённого сустава или конечности. В частности, корсеты, бандажи, аппараты, специальная обувь, стельки и пр.»
Иными словами, стелька – это разновидность ортезов, приспособлений, широко применяемых в травматологии и ортопедии. Широкое применение ортезов обусловлено безусловной и очень давно доказанной их пользой.
Другой вопрос: в чём заключается их польза? Обратимся опять к Википедии:
«Ортезы также могут применяться для:
· управления, направления, ограничения и/или обездвиживания конечности, сустава или части тела по определённой причине;
· ограничения подвижности в заданном направлении;
· помощи движению в целом;
· уменьшения с определённой целью силы, прикладываемой ногой для переноса веса тела;
· помощи при реабилитации от трещин костей после снятия гипса;
· коррекции формы и/или функции организма с целью облегчения передвижения или уменьшения боли».
Много написано, ненужных, дублирующих друг друга слов, но основная информация заложена в последнем абзаце. А именно: задача любого ортеза состоит в разгрузке определённых суставов и мышц, для уменьшения боли и увеличения комфортности движения.
Соответственно, польза от стелек есть, и определить её наличие очень просто: со стельками вы должны чувствовать себя комфортнее. Если стелька усиливает боль или создаёт любой дискомфорт – она не полезна и даже вредна.
Распространённая информация о том, что стельки (или обувь) могут способствовать лечению или профилактике плоскостопия (как и другой патологии) – заблуждение.
Коррекция стельками разницы в длине ног – отдельная большая тема, но, если коротко: в 99 процентах случаев это вредоносная практика.