«Прямая!, - утверждает врач-нейрохирург, заведующая нейрохирургическим отделением Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н Нина Николаевна Вознесенская. - При шейном остеохондрозе позвоночные артерии сдавлены, кровь нормально не поступает в мозг и... Механизм запущен! Появляется нестабильное эмоциональное состояние, которое может привести к расстройству нервной системы, а там и вспышки тревоги, обостренное восприятие, навязчивые мысли, потом вдруг повлажнели ладони, участилось сердцебиение, появилось головокружение… Такие сигналы подает мозг, когда «подступает» паническая атака».
И это не обязательно психоэмоциональное состояние - возможно, в шейном отделе позвоночника начал прогрессировать остеохондроз. Панические атаки при остеохондрозе - распространенное явление. Как правило, длится паническая атака от нескольких минут до получаса и у большинства сначала усиливается беспокойство, звуки становятся более приглушенными, контуры предметов часто кажутся размытыми, колеблющимися, появляется страх.
Врач уточняет, что какая бы причина этому не была, нельзя игнорировать подобную симптоматику, так как приступы паники - прямые признаки нарушений в мозговом кровообращении. И панические атаки могут возникать на почве многих заболеваний. Поэтому не пренебрегайте консультативными визитами к специалистам!
Но профилактические меры практически едины - прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание. Что касается эмоционального состояния, то «включите» свои интересы! Вспомните, что вы любите и делайте это! Естественно, за исключением обжорства и прочих вредных составляющих - это не спасет, а лишь усугубит ситуацию. Общайтесь с друзьями, ходите в кино, театр, на выставки. Если вы домосед, то хотя бы регулярно проветривайте помещение и обеспечьте себе достаточную физическую нагрузку, это легко сделать и дома.
Но помните, чем раньше вы начнете следить за собой, тем меньше проблем обеспечите себе в недалеком будущем.