Пишу этот пост в догонку ко вчерашнему видео. Для писавших, что это неглубоко и бесполезно, сразу скажу. Подробно, глубоко и полезно – в книге «Зоопарк в твоей голове».
А теперь к делу.
Почитала ваши комментарии: кто-то выгорел от творческой работы, кто-то от рукоделия, кто-то от общения…
Важно, что происходит дальше.
Умный ум такой:
«Э, ты чо? Непорядок! Давай! Фигачь! Радуйся! А не вот это вот всё!»
Что мы ему ответим? Ответим мы:
«Погоди, дорогой. Давай разберёмся.»
Глупо орать на машину за то, что она не едет, если в ней кончился бензин. А иногда бывает, что бензобак-то полный. Но вместо бензина там залито что-то не то. Например вода или масло.
Поэтому предлагаю короткую трех-этапную идею.
1. Проверить, а есть ли энергия вообще?
Может быть нужен честный инь? Это когда ты искренне позволяешь себе «делать ничего». Вот прям «красиво полежать», как говорит Тоша Нефедов. Он об этом много пишет. И в этот момент внутренний критик не набрасывается на тебя со словами: «Ты могла бы сделать в это время столько всего!» Нет. Он следит за качественностью отдыха. Вплоть до отключения телефона.
2. Освобождение бензобака.
Возможно, он забит чем-то большим. Например, там обида, проживание потери, предательство. Оно там лежит в морозилке, как слипшиеся пельмени. Да ещё и плохо пахнет. Освобождаем пространство! Срочно!!! Как? Как угодно, но действием. Арт-терапия в помощь. Нарисовать эти чувства, протанцевать их, проорать, в караоке спеть, написать пять листов рефлексии и сжечь, да просто проплакаться например. Можно устроить «проводы на пенсию», ритуальные «похороны» того периода. Что угодно. Лишь бы вытащить это из себя. И освободить пространство. Иначе все будет с привкусом тухлятинки.
3. А теперь заполнять бензобак.
На чём работает ваше вдохновение? Что ваше топливо? Если вы работаете на восхищении – отправляйтесь восхищаться куда-то кем-то. Если на конкуренции – идите на плохие мероприятия, пусть в душе родится протест. Если на яркости эмоций – отправляйтесь в путешествие. Если на душевности – идите болтать с друзьями всю ночь…
У вас есть и свои варианты. Поделитесь в комментах?