Татьяна Мужицкая и Оранжевая Вселенная

🎙 Запись эфира Татьяны Мужицкой на Серебряном дожде от 12 марта! Тема эфира: О том, как не разрушить отношения брачным договором А так же: 🟡 Эмоционалы и рационалы 🟡 Эмоциональная сторона брачного договора 🟡 Ответственность за эмоциональное состояние 🟡 Сначала разговор, потом договор Смотрите или слушайте на нашей специальной странице

А что так можно было? ⠀ Сегодня день рождения у моего младшего сына Камиля. И я хочу рассказать одну историю из его детства. Тогда она вызвала у меня реакцию: «А что так можно было?!» ⠀ Итак. Ситуация. Мать-одиночка, два вечно дерущихся активных сына. Старший двоечник, меня постоянно вызывают в школу к директору то за успеваемость, то за плохое поведение. Младший вроде учится хорошо, а тут еще и самостоятельно записался на курсы английского в соседнем доме. И вот он приходит как-то и говорит: ⠀ - Мама! Завтра после занятий тебе надо прийти ко мне на английский. Учительница должна поговорить с тобой о моем поведении. ⠀ О божечки… мало мне устраивает хлопот старший, так еще и у младшего теперь проблемы с поведением….Вот примерно с такими мыслями прихожу я вечером на курсы к Камилю. Кам рад меня видеть. Берет за руку и подводит к учительнице: - Зоя Алексеевна, это моя мама. - Да…? - удивленно поднимает брови она, явно не понимая происходящее. - Так вот, Зоя Алексеевна, это моя мама. Поговорите с ней о моем поведении. - А что у тебя с поведением? - еще больше удивляется она. - Всё хорошо у тебя с поведением… - Да! Вот это маме и расскажите! - продолжает семилетний Камиль. - А… - спохватывается учительница - Вы знаете, да, Камиль такой хороший мальчик. Так хорошо учится. Он нам помогал сегодня учебники разбирать. - А еще я сегодня ручки дал свои из пенала… - Да, сегодня несколько учеников забыли ручки, а Камиль с ними поделился… такой молодец! - Спасибо большое, Зоя Александровна! Очень приятно это слышать, - улыбаюсь я. Выходим на улицу, Камиль просто сияет. А я продолжаю улыбаться. А внутри себя хохочу и спрашиваю себя: «А что так можно было?!!!» ⠀ Кажется, нам есть, чему у детей поучиться порой… ⠀ Особенно, когда очень нужна обратная связь) ⠀ ✏️Ну как вам история? У вас тоже такие есть, наверняка?

Формула, которая разбирает обиды и разочарования | Психолог Татьяна Мужицкая о математике эмоций Лайфхак, как убить любой праздник: Подойдите к любимому человеку в понедельник и скажите: «Дорогой, я такое придумала на выходные! Ммм...» И уходите. Молча. Всё, дело сделано 😄 Что происходит дальше? Человек за неделю достроит в голове такой сценарий, что вы со своим реальным планом будете выглядеть бледно, даже если забронировали столик на крыше с видом на закат. Почему так? Потому что работает железная формула: Эмоция = Факт − Ожидание Чем выше задрали планку, тем больнее падать. Фильм на 8 при ожидании 10 – разочарование. Встреча с подругами на целый вечер при ожидании «15 минут на бегу» – восторг 🔥 Хорошая новость: мечтать и предвкушать можно! Главное, не путать «мне будет интересно посмотреть, как всё сложится» с «я уже точно знаю, как должно быть». Первое дарит радость, второе – повод для претензий. 💬 Предлагаю игру: вспомните последнее разочарование и посчитайте по формуле. Какой был факт и какое ожидание? Делитесь в комментариях, будет интересно! 👇

ВОСКРЕСНАЯ ГАДАЛКА Ура! Мы ждали её всю неделю! Весна всё увереннее входит в свои права. В воздухе буквально разливается любовь… А значит сегодня и помогать нам будет наша с Антоном Нефедовым колода «Знаки Вселенной про любовь»🧡 Вот на ней-то сегодня мы и погадаем, да? Давайте поговорим о любви? Ведь она – тот самый 5-й элемент, которого нам так не хватает порой… Хорошая новость в том, что она всегда есть, надо просто научиться её замечать! О чем спрашивать? Вот тут я даже не знаю, что вам сказать. Пусть любовь говорит сама за себя. Поехали! 1. Очень важно правильно сформулировать вопрос. Он должен предполагать не ответ «да» или «нет», а быть открытым, то есть таким, чтобы на него можно было дать развернутый ответ, например, «где взять душевные силы?» или «на что мне обратить внимание…?», «почему буксует этот проект?»,«что мне поможет ?» и т.д. 2. Загадайте число от 2 до 10, напишите его в комментариях. Можно несколько. 3. Посмотрите ответ в карусели. Листайте ➡️ 4. Поделитесь, что у вас получилось, о чем конкретно вам рассказала выпавшая карта. Узнать про колоду «Знаки Вселенной про любовь» и другие колоды «Знаки Вселенной» можно на сайте «Мужицкие штучки»

Рецепт хорошего настроения Ты автобус трехколесный, Трехколесный ты автобус. Абсолютно несерьезный, Полосатый, словно глобус. Где-то колесо посеял, Где-то пережег проводку. Все такой же непоседа, Словно уж на сковородке! Всё тебя шальная осень В небо манит, словно птицу. Ах, автобус трехколесный, Что в твоей душе творится? Поселю в своем кармане Маленький кусочек солнца. Я по жизни хулиганю И краду, что подвернется. Здесь стяну кусочек счастья, Там немножко вдохновения. И автобус будет мчаться Лишь в моем воображении. В мае, словно жук навозный, Выползать на солнце буду… Ах, автобус трехколесный, Забери меня отсюда! Не хочу я больше нюхать Запахи полей колхозных, Волоча пустое брюхо, Как автобус трехколесный! Лучше уж летать по свету Абсолютно несерьезно, Напевая песню эту Про автобус трехколесный! В голове играет лето, Согревая день морозный! Вот и кончились куплеты Про автобус трехколесный… (С) Татьяна Мужицкая, 1995 Эту песню я написала в 1995 году. С тех пор прошло 30 лет, а трёхколёсный автобус так и не остановился. Только набрал скорость, подобрал по дороге тысячи пассажиров и, кажется, научился летать 🚌✨ Каждый год в апреле мы собираем зал, я достаю из карманов стихи, истории, музыку и тот самый кусочек солнца и раздаю всем, кто пришёл. Весь зал на несколько часов превращается в один большой трёхколёсный автобус, который несётся непонятно куда, но точно туда, куда нужно. Так вот. Автобус снова выходит на маршрут 🧡 13 апреля 2026 года. Москва. Следующая остановка: творческий вечер Татьяны Мужицкой. Запрыгивайте. Колёс по-прежнему три, но это ещё никогда нам не мешало 💛 🎟 Ссылка на билеты

🎙 Запись эфира Татьяны Мужицкой на Серебряном дожде от 5 марта! Тема эфира: О настоящих женщинах А так же: 🟡 Кто такие «настоящие женщины»? 🟡 8 марта - это «обязаловка»? 🟡 Женщина, которая организует пространство Смотрите или слушайте на нашей специальной странице

Почему слово «нет» застревает в горле и как его оттуда достать | Психолог Татьяна Мужицкая о секрете отказа без вины Вот вам звонят и говорят: «Отвези нас на дачу в субботу». А у вас бассейн, книжка, или вы просто хотите лежать звездой на диване. И внутри начинается война: с одной стороны ваши планы, с другой голос из детства «хороший человек всегда помогает». Предлагаю элегантный трюк: прежде чем сказать кому-то «нет», скажите себе «да». Проговорите внутри: «Я в субботу иду в бассейн, и это для меня важно». Всё. Точка. Вы уже не отказываете кому-то, вы выбираете себя. А это совершенно другое ощущение. Вина куда-то испаряется, потому что вы не отталкиваете чужую просьбу, а держите свою. Предлагаю игру. Любая ситуация, где хочется сказать «нет», но язык не поворачивается, сначала найдите своё «да». 💬 А как у вас с этим? Какое последнее «да» чужим планам вы сказали, наступив на горло собственному «хочу»? 👇

ВОСКРЕСНАЯ ГАДАЛКА Ура! Мы её ждали, да? Предлагаю начать этот день с чашечки кофе из моей коллекции. Как вам идея? Специально засыплю в кофемолку бразильские зерна… ммм… чувствуете запах? Итак, в моих руках колода «Кофейные истории», на ней мы и погадаем. Ведь кофе у нас сегодня с вами не простой, а гадательный! О чём хочется поговорить? Может быть, о весне и пробуждении? А может быть, о любви? Или о том, как сделать свою жизнь чуть лучше? Или ещё о чём-то? Поехали! 1. Очень важно правильно сформулировать вопрос. Он должен предполагать не ответ «да» или «нет», а быть открытым, то есть таким, чтобы на него можно было дать развернутый ответ, например, «где взять душевные силы?» или «на что мне обратить внимание…?», «почему буксует этот проект?»,«что мне поможет ?» и т.д. 2. Загадайте число от 2 до 10, напишите его в комментариях. Можно несколько. 3. Посмотрите ответ в карусели. Листайте ➡️ 4. Поделитесь, что у вас получилось, о чем конкретно вам рассказала выпавшая карта. Узнать про колоду «Кофейные истории» и другие колоды «Знаки Вселенной» можно на сайте «Мужицкие штучки»

Баба-ягодка. Бардак, говоришь? Посуда не мыта, ножи не точены, счета не плочены, белье в стиралке осталось с вечера, в айфоне своем сижу бесконечно я, и где меня носит, и с кем меня носит?! вселенские знаки, сплошные вопросы. Вопросы вопросы вопросы… Вселенские знаки препинания советуют переключить внимание. Ты с кем мой родной сейчас разговаривал? В чей адрес бубнил чьи щи доваривал? Как будто ты с женщиной тут живешь? А что происходит, никак не поймешь? Помимо меня тут гуляют стихии, активно вулкан извергает стихи, и слёз водопад пострянно рядом, а в небе то ясно, но может и градом посыпать и выстрелить фронт грозовой, озоном запахнет запахнет весной... Заметь, я такая огромная стала, покинув лишь только чертог одеяла. И сразу меня забирают стихии, мне миссии чертят порою такие, подсилу лишь супргерою порою, но слушай, где я, а где супергерои? До завтрака сразу я утром должна пройтись над планетой как мама весна, опять растопить вековые льды, залипшим в депрессии выдать п%@ды, засеять поля, все какашки убрать, всем женщинам выдать желанье рожать ну или рождать что-то светлое в мире... А ты про уборку в какой-то квартире... Пойми, не сойдутся масштабы вселенной с какой то некупленной бритвенной пеной... И лампочек очерелная замена никак не влияет в масштабах вселенной… Но знаю секрет - чтоб я не убегала, не дай мне уйти за чертог одеяла!!! (С) Татьяна Мужицкая 2017 Возможно вы знаете, кому отправить это стихотворение?) Это видео мы снимали 11 апреля 2025 года, в мой день рождения. В зале был тот самый «другой воздух», о котором я часто говорю. Знаете, когда границы между сценой и зрителем стираются, и мы все становимся одной большой пульсирующей стихией. Этот ролик для того, чтобы вы выдохнули. Мир не рухнет от немытой тарелки, но он точно станет тусклее, если вы перестанете рождать свои смыслы. 🗓 Запишите в календарики: 13.04.2026. Москва. Мы снова соберемся на наш традиционный творческий вечер. Будем обниматься, хохотать, читать и петь новое и старое, и просто наполнять друг друга светом. Билеты на концерт здесь Признавайтесь: какая «вселенская миссия» сегодня помешала вам помыть посуду? Давайте легализоваывать свой бардак в комментариях! 👇