ВОСКРЕСНАЯ ГАДАЛКА Соскучились? А вот и она! Сегодня хочу гадать на ресурсной колоде. Иногда не нужно умничать, а можно просто довериться Вселенной. Какие мне нужны ресурсы? Что скажешь, Вселенная? А вы о чём хотите спросить? О можностях? Об ограничениях? О ресурсе? О будущем? О настоящем? Или почему всё так происходит? А знаете, можно! Поехали! 1. Очень важно правильно сформулировать вопрос. Он должен предполагать не ответ «да» или «нет», а быть открытым, то есть таким, чтобы на него можно было дать развернутый ответ, например, «где взять душевные силы?» или «на что мне обратить внимание…?», «почему буксует этот проект?»,«что мне поможет ?» и т.д. 2. Загадайте число от 2 до 10, напишите его в комментариях. Можно несколько. 3. Посмотрите ответ в карусели. Листайте ➡️ 4. Поделитесь, что у вас получилось, о чем конкретно вам рассказала выпавшая карта. Заказать колоды «Знаки Вселенной» можно на сайте «Мужицкие штучки»
Зарегистрированная страница
Татьяна Мужицкая и Оранжевая Вселенная
40,3 тыс
подписчиков
🌻 жизнерадостный психолог, тренер…
Про волшебный пендель
Вот я пишу про исполнение желаний, про #можно... Говорю, мол, добавляйте ко всему фразу «легко и радостно»... Но может оказаться, что всё это не работает. Потому что кроме принятия решения и хотения надо перейти еще к активным действиям. Ибо вечно человек может смотреть в свое светлое будущее, продолжая сидеть на завалинке, лузгая семечки. Так что должно случиться, чтобы человек встал, да и пошел к своей цели-мечте-желанию? И вот тут часто вступает в силу волшебный пендель. Какая-то вселенская (или...
А точно надо выживать? | Психолог Татьяна Мужицкая о работе в токсичном коллективе Если на работе ощущение, что ты играешь роль в подростковом сериале, первый вопрос не «как выжить», а «зачем я здесь вообще?». Иногда лучший лайфхак – это выйти из комнаты с ядовитым газом. А если выйти нельзя, надевай «костюм химзащиты»: нужную роль, холодную голову и чёткую цель. А вам случалось работать в токсичном коллективе? Поделитесь в комментах? Фрагмент интервью «12 вопросов» для канала Слово
Настроение fm
А вы когда-нибудь задумывались о слове «настроение»? Оно означает, что я на что-то настраиваюсь. Или не настраиваюсь. И теперь совсем иначе звучат слова: «Я не в настроении», да? Предлагаю игру. А давайте представим себе: Небесная канцелярия. Отдел настроений. Это такая огромная радиовышка, с которой транслируется много много радиостанций. Причем одновременно. Вот радиостанция «Радость фм». Бодрые ведущие призывают вас радоваться каждому моменту. А параллельно транслируется радио «Ностальгия». Там...
🎙 Запись эфира Татьяны Мужицкой на Серебряном дожде от 15 января! Тема эфира: О четырех функциях отца А так же: 🔸 Отец: друг или угроза? 🔸 4 функции отца 🔸 Какие принимаем решения Смотрите или слушайте на нашей специальной странице
Почему мы так часто понимаем, чего хотим, и всё равно не решаемся туда идти? Не потому что мечты нет. Чаще — потому что на пути к ней встают сомнения, ответственность за близких, страх ошибки и даже страх того, что вдруг всё получится. Пауло Коэльо называл это путём алхимика — путём, на котором человек не превращает свинец в золото, а учится превращать себя в того, кто способен жить свою мечту. С 1 по 7 апреля я еду в Марокко вместе с Комбат-турами и приглашаю вас пройти этот путь рядом. Мы назвали это путешествие «Путешествие алхимика» не как красивую метафору, а как точное описание процесса. Это будет не просто маршрут по стране, а движение по внутренним стадиям — от сомнений к ясности, от страхов к выбору, от ожиданий к действию. Мы будем идти по Марракешу и наблюдать, как внешний хаос отражается внутри. Окажемся среди древних стен Айт-Бен-Хадду и поговорим о том, что в нас по-настоящему устойчиво. Пройдём через пространство пустыни как проверку на доверие себе и дороге. А у Атлантики дадим себе время остановиться, собрать смыслы и услышать важные ответы. Я буду рядом на всём маршруте — в разговорах и практиках. Каждый участник сможет принести свои личные вопросы: про выбор, про движение, про следующий шаг, и проработать их прямо в пути. Это путешествие для тех, кто чувствует, что внутри что-то уже созрело, и следующий шаг хочется сделать осознанно — не в одиночку, а в поддерживающем пространстве. Если вам эта концепция отзывается, значит, путь уже начался. Осталось только позволить себе по нему пойти. Подробнее по ссылке: https://bit.ly/4a3HP5C
Про самодисциплину взрослого человека
Я тут получила такое письмо: «Ох уж эта самодисциплина! В последний месяц мне часто приходят мысли, что я устала быть взрослой( То то, то сë. Я самозанятия - совмещаю все должности: препод, уборщица, закупка того, чего надо, соцсети веду, и тд + мама + жена + по дому + повар дома и по закупкам. А ещё всех вдохновить, поддержать, обнять. А можно быть взрослым легко и радостно?))) Хочу чтобы всё случалось само собой🙃»
Татьяна ⠀И я захотела ответить на него в каком-то смысле пафосным постом. Мне кажется, что проблема кроется в самом слове «дисциплина»...
Сугроб непринятых решений | Психолог Татьяна Мужицкая о выборе и ответственности Непринятое решение не исчезает. Оно тихо приползает, ложится на диван и начинает жить нашей жизнью. А потом мы злимся на мир, судьбу и погоду. Хотя на самом деле пора просто сесть за руль. А какие «сугробы» сейчас стоят в вашей жизни? Поделитесь в комментариях?
ВОСКРЕСНАЯ ГАДАЛКА. ⠀ Дождались!!!🤪 А вам можно? Можно получать желаемое? Можно сбывать свои мечты? Точно? Я не устаю поражаться, сколько же навешено ожиданий, запретов, разочарований и прочего на наши с вами желания. И многие смотрят вперед и проецируют все прошлые гадости на будущее. Товарищи! Не надо так! Давайте сегодня #хотьпоржом над этими установками? В игре «Можно» есть для этого специальный квадрат можности. Я достаю из рукава мощное оружие можности: смех, иронию, самоиронию, юмор и сарказм. А вместе с ними колоду стишков-пирожков из игры «Можно» нашей с Антоном Нефёдовым. Доставайте же всё, что мешант желаниям сбыться: свои разочарования, страхи и сожаления! Будем кидаться в них стишками-пирожками. Подумайте про свои желания и… Поехали! 1. Очень важно правильно сформулировать вопрос. Он должен предполагать не ответ «да» или «нет», а быть открытым, то есть таким, чтобы на него можно было дать развернутый ответ, например, «какие установки мне мешают?» или «на что мне обратить внимание…?», «что мне поможет ?» и т.д. 2. Загадайте число от 2 до 10, напишите его в комментариях. Можно несколько. 3. Посмотрите ответ в карусели. Листайте ➡️ 4. Поделитесь, что у вас получилось, о чем конкретно вам рассказала выпавшая карта. Колоды «Знаки Вселенной» и многое другое можно заказать на нашем сайте
Почему всё плохо? | Психолог Татьяна Мужицкая о ловушке оправданий Порой мы любим собирать коллекцию оправданий: ретроградный меркурий, мама недолюбила, новости добили. И вроде всё логично… только жить от этого радостнее не становится. Предлагаю простой, но ясный фокус: заменить вопрос «почему всё плохо?» на «как сделать, чтобы было хорошо?». И внезапно выясняется, что кое-что всё-таки в наших руках. А что из тревожного фона вы можете убрать уже сегодня? Поделитесь в комментах? Фрагмент интервью для канала Орхана Мустафаева
2016. Тренды.Психологический совет.
Думала, как вписаться в популярный тренд. И нашла у себя заметку 2016 года. Порадовалась и удивилась. Наверное, сильнее всего заметны изменения в детях. В 2016-м году сын Вовчик профессионально занимался фехтованием. Но в этой заметке вполне себе советы по психологии от юного спортсмена. ✨✨✨ Иногда три часа в машине с сыном проедешь и возвращаешься просветленной...Вот вам немного вовомудрия: ⠀- ... Ну, мам, с соревнованиями там ведь как... Если ты слишком напряженный- ничего не выйдет. Если слишком расслабленный тоже...
Сильным поддержка не нужна? | Психолог Татьяна Мужицкая о мифе про супергероев Сильные редко просят. Им кажется, что просьба – это минус к авторитету, трещина в короне или пятно на плаще супергероя. На самом деле поддержка – это не «спаси меня», а нормальный технологический процесс. Как в Формуле-1: вода, топливо, смена колёс по дороге к цели. А вы знаете, как именно вас нужно поддерживать или надеетесь, что догадаются сами? Поделитесь в комментах?