Вы слышали про технику «Съесть лягушку»? Суть в том, чтобы сначала делать сложные и неприятные задачи, а потом приступать к другим. Если дать лягушке «ускакать», проблема разрастется и будет портить настроение.
Например, сегодня в вашем списке дел небольшая уборка в квартире, планирование дня рождения и разбор гардероба. Начните с первого и занимайтесь только им, не отвлекаясь на оставшиеся дела. Так вы скорее избавитесь от объемной работы и отдохнете за приятными заботами.
Мы прекрасно понимаем, что нехватка времени и метания от одного вопроса к другому знакомы почти всем родителям. Поэтому решили помочь и подготовили несколько советов о том, как все успевать.
Читайте статью!
Оптимизируйте рутину
Определите задачи, которые надо делать регулярно, и распределите обязанности между членами семьи. Например, старший сын моет посуду, старшая дочь — пол, а младшие протирают пыль и развешивают белье. Тем временем вы можете заняться ужином, глажкой или чем-то другим.
Еще можете попробовать воспользоваться специальными мобильными приложениями и умными помощниками. Например, они почитают аудиосказку вашим малышам на ночь, пока вы проверяете уроки старших деток.
Попробуйте блочное планирование
Начните совмещать свои задачи с делами ребенка. Например, пока один спит, а второй в школе, можно почитать книгу или помыть посуду. Так вам не придется разрываться между вашими и детскими потребностями.
Расставьте приоритеты
Первый способ — распределите все дела по четырем категориям:
- срочное и важное;
- не срочное, но важное;
- срочное, но не важное;
- несрочное и неважное.
Второй способ — сфокусироваться прежде всего на задачах, которые приносят наибольший конкретный результат. По остаточному принципу уже можно заняться и менее важными.
Например, сначала мы клеим обои, а уже потом выбираем занавески.
Будьте гибкими
Закладывайте время на форс-мажор и пользуйтесь моментом, если случайно освободилось полчаса. Чтобы не потратить свободные минуты зря, держите списки под рукой: один с делами для души, второй — с полезными задачами для семьи.
Ограничьте время на выполнение задач
Помните: на любое занятие нужно тратить столько часов, сколько на это заложили. Если ребенку позволить делать уроки в свободном режиме, он будет тянуть с ними целый день. А можно выделить на них 30 минут и пообещать отдых после. Так у него будет стимул поторопиться.
Всегда имейте план «Б»
Если заранее продумать, чем заняться в случае отмены планов, у вас не будет моментов с потерянным временем. Например, в какой-то день школа детей будет закрыта, и они не пойдут на учебу. Не беда! Просто впишите в план уборку или прогулку для всей семьи. Главное, предусмотреть это в расписании заранее!
