Как одна прекрасная мечта способна довести до депрессии (Ч1, 2)

ЧАСТЬ 1.

Сколько активно веду этот канал, столько и говорю как важна жизнь из подлиности. Важно только то, кто ты на самом деле.

И быть с миром во взаимообмене: когда вложенные ресурсы возвращаются, иногда даже в большем объеме.

И это и есть естественный адекватный способ жить.

Звучит немного экзистенциально и романтично. Возможно нагло и эгоистично.

И вот представим, она меня наслушалась. Пошла исследовать свои истинные потребности и свою суть. Если не сказать, раскачивать.

Осознала пропасть которая легла между ее миром и тем где ей нужно быть на самом деле.

И получается как в том меме:

После работы с психологом осталась без друзей, зато с личными границами)

В данном случае: осталась без работы и денег, зато с истинной мечтой.

И от осознания этой пропасти между той реальности в которой живёшь и какой хочешь может подняться отчаяние, безысходность, злость и депрессия.

ЧАСТЬ 2.

Как это обычно происходит?

1. Сначала мы вдохновляемся, чувствуем подъем, когда начинаем осознавать себя, пробовать делать шаги к себе, к настоящей жизни. Внутри много поддержки про веру в свою аутентичность, ее красоту. Как глоток свежего воздуха.

Отказ от истостощающих связей ощущается как освобождение, прилив энергии.

2. И если все складывается гармонично, то человек выходит в просто счастье.

А если внутри много травм, то они начинают подниматься. Защиты слабеют. Поднимаются глубинные, бессознательные программы. И мы ощущаем это как внутреннюю борьбу. Как будто одна часть идёт к счастью, другая топит, тянет на дно.

При этом ощущение, что на верном пути. В целом счастья больше чем раньше.

3. Потом аппетиты растут. Человек ещё больше раскачивает лодку. Лучше ощущает истинные потребности, потенциал и свой путь. При этом он уже глотнул свободы. И амбиции взлетают. И появляется такой диссонанс: амбиции превышают ресурсы.

Чувства при этом: досада, разочарование, отчаяние, злость.

Ведь это в принципе база для депрессии - долгое неудовлетворение важных потребностей. Конда невозможно взять, то что действительно надо.

Поэтому:

-хочется. Ну и перехочется

-много хочешь, мало получишь

-нежили богато, нечего начинать

Слышали такие вбросы? Это была забота. Ну если быть точнее то передача выживающего сценария

_________

Вы проживали подобный опыт? Какие выводы сделали? Что помогло выбраться?

(Всего будет 5 частей, не переключайтесь)

Автор: Зинченко Мария Владимировна
Психолог, Консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru