Центр социально-трудовой реабилитации лиц с инвалидностью «Мастер ОК» более десяти лет развивает собственные защищённые инклюзивные мастерские для подопечных с ментальными особенностями развития личности. Наша команда многое сделала за это время, сегодня в нашем Центре работают столярная и швейная мастерская, мастерские батика и керамики, мастерская мыловарения. В них ребята не просто получают первые трудовые навыки, но и зарабатывают, создавая пусть простые, но красивые и качественные изделия. С ними можно познакомиться в нашем интернет-магазине.
Отчасти работу наших швейной, керамической и мастерской мыловарения можно отнести к практикам арт-терапии. Занятия прикладным искусством, как и живописью или графикой, благотворно влияют на психоэмоциональное состояние человека и, что особенно важно, на человека, имеющего ментальные особенности. Сегодня мы хотим рассказать про принципы и практики арт-терапии.
Арт-терапия – естественный и бережный метод исцеления и развития души через художественное творчество, активно развивающийся как комплекс психотерапевтических методик с 1940-х годов прошлого века. Многие выдающиеся врачи-психиатры, такие, как Чезаре Ломброзо, Хайнц Принсхорн и другие, считали арт-терапию очень важной практикой для лечения душевных заболеваний и одним из инструментов социальной адаптации больных.
Важно отметить, что в современном мире успешно продолжается исследование творчества душевнобольных как явления искусства. Их творчество занимает свое место в искусстве постмодерна, представлено на арт-рынке, зачастую рассматривается как близкое по своей направленности и природе искусству людей, обладающих паранормальными или интуитивными способностями.
С середины XX века арт-терапия стала широко применяться в психиатрических больницах и стала рассматриваться как метод повторной психотерапии, с помощью которого можно адаптировать больного, социализировать его.
Арт-терапия интересна в работе тем, что практически не имеет ограничений к применению и медицинских противопоказаний, она используется практически во всех направлениях психотерапии и педагогике, в социальной работе.
Каждый из нас может выражать себя и свои чувства, передавать своё внутреннее душевное состояние при помощи музыки или изобразительного искусства. Ведь для многих людей – это единственный способ дать миру знать о себе, заявить о себе как о творческой личности.
Арт-терапия стремится к повышению уровня адаптации человека в обществе, людей с ментальными особенностями, инвалидов и пенсионеров в динамичной меняющейся современной жизни, вырабатывает и закрепляет интерес к жизни, помогает преодолеть ощущение ненужности и различные фобии, раскрывает творческие ресурсы личности.
С чем помогает бороться арт-терапия?
• различными страхами и фобиями;
• внутренними конфликтами, такими как непринятие себя или любой части себя;
• неуверенностью, обидчивостью, замкнутостью;
• незаменима в период становления личности и в кризисе второй половины жизни;
• уменьшает психоэмоциональное напряжение в стрессовых ситуациях;
• способствует быстрому восстановлению сил;
• способствует поддержанию высокого уровня интеллектуальной и эмоциональной активности;
А ещё арт-терапия быстро и благотворно восстанавливает внутреннюю душевную. гармонию.
Изобразительное творчество – это творческий акт, позволяющий человеку ощутить и понять самого себя, выразить свободно свои мысли и чувства, освободиться от конфликтов и сильных переживаний, быть самим собой, свободно выражать мечты и надежды.
Это не только отражение в сознании людей окружающей и социальной действительности, но и ее моделирование, выражение отношения к ней. Рисуя, мы выход своим чувствам, желаниям, мечтам, перестраиваем свои отношения в различных ситуациях и болезненно соприкасаемся с некоторыми пугающими, неприятными, травмирующими образами. Таким образом, рисование выступает как способ постижения своих возможностей и окружающей действительности, как способ моделирования взаимоотношений и выражения различного рода эмоций, в том числе и отрицательных, негативных. Поэтому рисование широко используют для снятия психического напряжения, стрессовых состояний, при коррекции неврозов, страхов.
Важнейшей техникой арт-терапевтического взаимодействия здесь является техника активного воображения, направленная на то, чтобы столкнуть лицом к лицу сознательное и бессознательное и примирить их между собой посредством эффективного взаимодействия. Практическая значимость заключается в сохранении достоинства и реабилитации пожилых людей и инвалидов в меняющихся условиях современной жизни.
Арт-терапия – дословно означает исцеление с помощью искусства. Искусство само по себе уже является целебным, т.к. удовлетворяет потребность человека в самовыражении и саморегуляции. Считается, что в процессе взаимодействия с красками, бумагой, пластилином и своими образами, человек проявляет себя в результатах своей творческой деятельности, проходит через самопознание и самовыражение. Негативные чувства могут быть выражены в изобразительной форме, пережиты и изменены – в результате человек чувствует облегчение от трудной жизненной ситуации. Само по себе творчество делает жизнь человека интересной и насыщенной.
Терапия искусством позволяет выразить себя, свои чувства, состояния, увидеть свой внутренний мир, достичь положительных изменений в интеллектуальном, эмоциональном и личностном развитии. А еще арт-терапия дает шанс раскрыть таланты, о которых вы даже не подозревали. Это мощный импульс для повышения самооценки и самосовершенствования». Помимо прочего, занимаясь творчеством, мы освобождаемся от тяжелых мыслей и депрессивного настроения, а также сбрасываем груз накопленных переживаний. Это своего рода медитация, позволяющая расслабиться и очистить разум. Особенно радует тот факт, что арт-терапия не имеет возрастных ограничений и противопоказаний, а художественные способности не играют никакой роли.
Самовыражение даёт человеку возможность, посмотреть на проблемную ситуацию под другим углом, увидеть решения, что крайне важно в периоды затяжных душевных кризисов. Внутренний мир перенести в рисунок - это практически половина успеха в лечении депрессии, например.
Несмотря на внешнюю простоту, арт-терапия – это достаточно глубокая форма психотерапии, дополняющая основную терапию при лечении неврозов, депрессий, при стрессовых ситуациях, повышенной тревожности.
В арт-терапии нет задачи «нарисовать красиво, как художник». Главное – нарисовать или вылепить из пластилина или глины так, как получится. В арт-терапии есть упражнения, основанные на рисовании абстракций, каракуль, которые постороннему человеку покажутся полной бессмыслицей, но это не так. Это визуализация эмоций, которые намного легче переживаются в такой форме.
Арт-терапевт не будет объяснять вам «что же это такое вы нарисовали», его задача – направить вас на выплеск потаенных эмоций и ваших личных скрытых смыслов, в результате чего вы сможете получить облегчение и осознание того, как быть дальше.
Вы можете не понимать, как это работает – это нормально и необязательно. Главное – действие, движение в пространстве искусства. Ведь искусство лечит душу, как говорили философы, не правда ли?
Если среди ваших близких есть люди с ментальными особенностями, вы можете, предварительно обсудив с родными ситуацию, обратиться в Центр «Мастер ОК», записавшись на приём к нашим специалистам на сайте или по телефону 8 (812) 275-45-63.
Новость июня, уважаемые подписчики и гости канала:
В Центре социально-трудовой адаптации для людей с инвалидностью «Мастер ОК», Санкт-Петербург, с 1 июня по 8 декабря 2024 года работает программа по оказанию людям с инвалидностью бесплатной услуги по сопровождению при содействии занятости.
Расскажите об этом своим друзьям и близким, нам важен охват аудитории, чтобы как можно больше людей с ограниченными возможностями смогли найти своё профессиональное призвание, повысили личное благополучие и уровень жизни себя и своей семьи. Помощь каждого важна!