Даже в самых тёплых семейных отношениях иногда случаются разногласия и размолвки. Заметили, что супруг в последнее время начал придираться по всяким мелочам? Не спешите расстраиваться или выдвигать ему встречные претензии. Прежде всего следует основательно разобраться в причинах происходящего и потом уже решать, что делать дальше. Рассмотрим пять причин такого поведения.
1. Он всегда таким был. Вы просто не обращали на это внимание, поскольку в начале отношений были очарованы своим избранником. Если ваш супруг ворчит по поводу и без, то примите и смиритесь с этой частью его характера, не воспринимайте критику на свой счёт. Придиркам подвергаются и друзья, и коллеги, и соседи. Он успокоится, когда выговорится и окончательно выпустит пар.
2. У него кризис. Муж недоволен своей работой, своим финансовым положением, статусом и прочее, прочее. Не зная, как справиться со стрессом, мужчина выливает своё недовольство на близких, главным образом на жену. Важно попытаться услышать за обвинениями в свой адрес его собственную боль и поддержать супруга. Если он, например, сетует: «Моя жизнь не удалась», напомните ему о его достижениях, сколько он уже добился. Тем самым вы поднимите его самооценку и отобьёте у него желание ворчать дальше.
3. Ему не хватает внимания. Супруг, придирающийся по пустякам (недосолила суп, плохо закрыла тюбик с пастой, не туда повесила пиджак), на самом деле испытывает неудобство в другом. Скорее всего ему не нравится как к нему относятся на работе или в семье ему уделяют мало внимания. Если муж о чём-то вас попросил, постарайтесь спокойно на это отреагировать. Скажите, что учтёте его замечания и в следующий раз будете внимательнее к его просьбам. Если не успеваете справляться с бытовыми делами самостоятельно, попросите любимого помочь. После, обязательно искренне его похвалите. Мужчинам очень важно чувствовать себя в семье нужными.
4. Вы сильно изменились. Например, вы сели на диету и стали придерживаться нового рациона, из-за этого вы перестали вместе плотно ужинать. Вроде бы супруг должен радоваться, что вы занялись своим здоровьем, но он злится из-за того, что под угрозой ваши совместные ритуалы. Также это может быть признаком ревности. По мнению мужчины, внезапное решение заняться своей фигурой, может быть звоночком, что вы стараетесь ради другого. Постарайтесь развеять его подозрения. Объясните, что диета – способ укрепить своё здоровье. Предложите перейти на сбалансированное питание вместе. Полезное питание – не обязательно не вкусное. И старайтесь больше быть вместе, придумывайте новые приятные совместные ритуалы.
5. Он встретил другую. Когда появляется другая женщина, мужчина может начать искать оправдания своему поступку. Он бессознательно занижает качества своей половинки: и жена она плохая, и мать никудышная, и за собой следить давно перестала. Это немного помогает облегчить чувство вины за свою измену. Задача супруги – не принимать всю эту информацию о себе за чистую монету. Не бывает такого, чтобы всё поменялось в одночасье, и любимая жена вдруг превратились в монстра. Тогда необходим откровенный разговор. Чтобы избежать серьёзных конфликтов, научитесь разговаривать о своих чувствах, ведь мужчины не умеют читать мысли.
Если вам сложно справиться самостоятельно, не стесняйтесь обратиться к психологу. Специалист обязательно поможет разобраться в ситуации и наладить отношения в паре.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, специалист по межличностным отношениям, Наталья Ахмедова
Автор: Наталья Ахмедова
Психолог, Супервизор, Семейный психолог Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
