Представьте себе ситуацию.
Выходной день. Женщина прилетает со своих занятий, окидывает взглядом детскую. А там – разве что конь не валялся.
Повсюду разбросаны игрушки. На стуле – небрежно брошена уличная детская одежда, это они с прогулки пришли, и очень сложно было положить это в шкаф. На столике – пара грязных тарелок, крошки, чайная лужица.
И в этом всём хаосе, рядом с возящимся с пирамидкой малышом, спокойно восседает муж. С телефоном в руках.
Объективно – самые главные вещи сделаны. Ребенок погулян, накормлен и поигран. Но почему же трудно учесть и всё остальное?! Почему взрослый человек этого не видит? Не понимает или не хочет понимать?
На самом деле, наше взаимодействие идет не на уровне логики и не на уровне поведения. Наше ИСТИННОЕ взаимодействие происходит на подсознательном уровне.
И сейчас тем «третьи», который диктует обоим взрослым стиль взаимодействия является ТРЕВОГА.
Да-да, именно та тревога, которая росла вместе с женщиной. Которая, возможно, была заложена еще в школьные годы, благодаря урокам. Например, когда мама наказывала или ругала девочку за невыученные уроки. «Чтобы я приду, а все уроки были сделаны!»
И вот уже самопроизвольно произошел перенос ситуации на все дела вообще, и женщина не может себе позволить не обращать внимания на кавардак в квартире. Психика снова и снова реализует свой старинный сценарий: «Дела снова не сделаны, тревога вкл.»
Знаете, я недавно услышала мужское мнение по этому поводу. Мужчина сказал, что таким образом женщина якобы доминирует. Вот она – страдалец и герой, и поработала, и всё убрала, и вообще молодец. А он, получается, на этом фоне как-то не очень.
Истина в том, что он всего лишь описал свой сценарий. Тогда как на уровне двух подсознаний – его и её – происходит очередная «игра разума».
И если женщина остановит у себя эту «игру», убрав из психики тревогу, сценарии и всё, что там психика записала, то «игра» прекратится. Помните, как в детстве? Если подруга не хочет играть, например, в догонялки, то уже и не поиграешь. Тут – такая же история.
Главное – чтобы перестали играть вы. И перестали по-настоящему, на подсознательном уровне. Чтобы это была не история про выгорание или апатию, когда так превозмогала, чтобы не сказать мужу: «Убери уже этот бардак!», что аж все силы куда-то ушли. А с ними – и чувства к мужу.
Это можно сделать на 100% физиологично для себя. И это история не про эгоизм, а, наоборот, про возврат к здоровым отношениям. И пользу для ребенка.
Наверняка вы помните такой анекдот, что Авдотья уехала из села, но село из Авдотьи – не уехало. Так вот аутоординационная психотерапия – это про выведение «внутреннего села». Про выход из токсичных отношений изнутри. «Наружа» подстраивается сама.
Это вполне возможно, я проверяла!
Кстати, а вы знали, что тревога – мощная штука, с помощью которой человек становится уязвим для манипуляций? Маякните в комментариях!