Найти тему
Аргументы и факты – aif.ru

Сеченов: лучший отдых – это смена деятельности

Мало кто знает, что у Евгения Базарова из романа «Отцы и дети» и Рахметова из романа «Что делать?» был один и тот же прототип. Тургенев и Чернышевский придумали своих героев, вдохновившись лекциями знаменитого ученого Ивана Михайловича Сеченова.

Именно он вывел формулу, по которой сегодня живет весь мир, и доказал, что работать более восьми часов в день – значит быстро привести организм в негодность. Спать нужно не менее восьми часов. А лучший отдых – это смена деятельности, потому что утомленные мышцы быстрее восстанавливаются во время активностей.

Русский ученый доказал существование «мышечного чувства» – того самого, которое позволяет нам даже с закрытыми глазами понимать: сидим мы, стоим или идем, а если идем, то с какой ноги.

Его учение положило начало зарождению бихевиоризма, то есть науки о поведении. В 1950 году патриарх американской психологии Эдвин Боринг заявлял: «Сеченов стоял далеко впереди западноевропейской мысли в этом вопросе как родоначальник направления, которое привело к бихевиористской революции»:

Рассказываем об открытиях, экспериментах и интересных фактах из жизни знаменитого русского ученого в нашем спецпроекте:

https://russia_to_the_world.aif.ru/scientists/Sechenov/

#РОССИЯМИРУ #РОССИЯМОЯИСТОРИЯ #РМИ #ПФКИ #фондкультурныхинициатив