«Человек, считающий свою жизнь бессмысленной, не только несчастлив, но и, скорее всего, не приспособлен к жизни» (Альберт Эйнштейн).
Другим существам необходимы пища и кров для выживания. Нам тоже нужны эти вещи, но нам также необходим смысл. Нам нужно чувствовать, что наша жизнь чего-то стоит. Мы хотим знать не о смысле жизни или цели существования Вселенной (если она существует), а о смысле нашей собственной жизни — нашей «причине бытия».
«Самое важное — найти истину, которая будет верна для меня, найти идею, ради которой я готов жить и умереть». (Сорен Кьеркегор)
✅ Виктор Франкл, психотерапевт XX века, переживший концлагерь и плодовитый писатель, основывал свою работу на идее, что «поиск смысла является главной мотивацией в жизни человека».
Поиск смысла должен быть направлен на наше психологическое благополучие. Если мы не находим смысл, который ищем, возникают психологические расстройства в виде апатии, депрессии и даже гнева.
Эта неспособность найти смысл и связанное с ней психологическое расстройство заметны в современном обществе. Многие из нас сегодня имеют средства для жизни, но жить не для чего: «Всё больше пациентов обращаются в наши клиники и кабинеты для консультаций, жалуясь на внутреннюю пустоту и ощущение полной и абсолютной бессмысленности своей жизни». Я ввёл термин «невроз небытия» для описания этого состояния». (Виктор Франкл).
Человек в поисках смысла
Классическая работа Виктора Франкла «Человек в поисках смысла» представляет собой размышления о значимости поиска смысла в жизни и способах его достижения. Его мемуары о трёх годах, проведённых в разных нацистских концентрационных лагерях, демонстрируют, что наличие или отсутствие смысла может определить разницу между жизнью и смертью.
«... что происходит, если поиски смысла оказались тщетными? Это вполне может привести к летальному исходу. Давайте вспомним, например, что иногда происходило в экстремальных ситуациях, таких как лагеря военнопленных или концентрационные лагеря… Американские солдаты рассказали мне, что у них сформировалась модель поведения, которую они назвали «сдавайся».
В концентрационных лагерях подобное поведение находило параллель у тех, кто однажды утром, в пять часов, отказался вставать и идти на работу, а вместо этого остался в хижине, на соломе, мокрой от мочи и фекалий. Ничто — ни предупреждения, ни угрозы — не могло заставить их изменить своё мнение.
А затем произошло нечто типичное: они достали сигарету из глубины кармана, куда они её спрятали, и начали курить. В тот момент мы знали, что в течение следующих сорока восьми часов или около того мы будем наблюдать, как они умирают. Смысловая ориентация ослабла, и, следовательно, поиск немедленного удовольствия взял верх» («Человек в поисках смысла», Виктор Франкл).
Следуйте своему счастью
Внук Эзопа