Найти тему
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Добавила ароматный персик и получился легкий и быстрый ПП кекс

Кекс готовится в микроволновке из самых простых ингредиентов, вместо персика можно положить любые ягоды

КБЖУ на весь кекс без украшения: 225.7/12.3/7.6/27.7

Ингредиенты:

  • рисовая мука - 25 гр
  • кефир (у меня нежирный) - 100 гр
  • персик свежий - 50 гр
  • яйцо - 1 шт
  • разрыхлитель - 1/2 ч л
  • подсластитель - 1 пакетик

1. Я нарезала кубиками половинку персика. Можно и весь добавить, если нравится. Затем смешала все для теста: кефир, яйцо, муку, разрыхлитель и подсластитель (у меня фитпарад в пакетиках)

-2
-3

2. В тесто положила нарезанный персик и перемешала. Выложила массу в форму для микроволновки. Запекала 5 минут, мощность моей - 700, вы смотрите по своей. Кекс получается влажным. Украсила миндальными лепестками и красной смородиной.

-4
-5
-6
-7

Еда
6,93 млн интересуются