Терапевт Сурадж Кукадия рассказал об уникальных свойствах свёклы. Этот овощ обладает способностью снижать уровень холестерина, нормализовать артериальное давление и предотвращать образование раковых клеток.
Свёкла богата нитратами, которые организм превращает в оксид азота. Он, в свою очередь, помогает в расширении артерий, снижении артериального и предотвращениии болезней сердца.
Также в свёкле есть бетанины — антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина и снижают риск инсульта и инфаркта. Врач уверен, что регулярное употребление в пищу свёклы защищает от рака благодаря бетанинам, сообщает Daily Mirror.
Фото: A42.RU