Йога – один из самых значительных вкладов Индии в мир. В современном мире ее используют не только для реализации духовного пути, но все больше в матеариальных целях. Важность йоги для физического, психического и духовного благополучия людей признана почти во всех странах мира и во многих культурах. В честь Международного дня йоги, который отмечается 21 июня, мы сделали подборку интересных наблюдений и цитаты различных учителей и ученых о значении и важности йоги.
Йога как дисциплина
Вернер, Карел. Популярный словарь индуизма:
«Йога [является] систематической дисциплиной, которая включает в себя технику овладения телесным организмом и оздоровления его... а также различные методы или техники тренировки ума ради достижения окончательного знания и освобождения. Согласно индуистской религиозной традиции оно было открыто человечеству Брахманом, и даже боги благодаря его практике обрели бессмертие и свои высшие силы».
Искусство йоги
Бернард, Теос. Индуистская философия:
«Термин Йога происходит от корня yuj, «сопрягать или соединять». Здесь он используется для обозначения союза индивидуального духа с Универсальным Духом. Искусство йоги определяется как система культуры для совершенствования человеческой эффективности. Йога утверждает, что уничтожает дефекты и болезни тела и ума, укрепляет здоровье и дарует счастье, развивает интеллект и раскрывает истинное знание Себя, а также извлекает нектар всех вещей».
Предшественники йоги
Ян Уичер и Дэвид Карпентер. Йога: индийская традиция:
Йога, в частности, относится к широко распространенным духовным методологиям, которые, с одной стороны, могут быть связаны с такими полностью брахманическими практиками, как тапас или «аскетическое прогревание», но, с другой стороны, очевидно, что они возникли, по крайней мере частично, в в небрахманических кругах и широко практиковаться безотносительно к конкретным идеологическим пристрастиям.
Когда вам будет полезна йога?
Ачарья Раджниш, Из книги «Йога: наука о душе»:
Разум не способен идти путем йоги, ведь йога — это практика раскрытия истины. Йога – способ прийти к сознанию без сновидений. Йога является искусством жить в настоящем моменте. Это означает, что вы готовы остановиться и не стремиться в будущее. Йога не подразумевает преждевременных стремлений вашей сущности. Она заключается в приятии реальности такой, какая она есть. Поэтому путь йоги открыт для вас лишь тогда, когда вы полностью утратите веру в свой ум, таким каков он есть. Если вы все ещё верите, что можете достигнуть чего-то используя свой разум, то йога не для вас.
Смысл и цель йоги
Джаярам В., исследователь древних санскритских текстов:
- Йога означает состояние или технику, благоприятность и союз. Патанджали определял йогу как прекращение изменений ума. Практика йоги приводит к психической стабильности, невозмутимости, концентрации, медитации, хорошему здоровью, сверхъестественным способностям, преданности, самотрансформации и освобождению.
- Все главы Бхагавадгиты содержат слово йога, обозначающее ее важность в индуизме и в достижении освобождения. Йога – это средство, и в тоже время йога – это цель. Благодаря практике йоги вы достигаете высшего состояния, которое представляет собой единение со своим внутренним «Я» или с Высшим «Я».
- Йога — это междисциплинарный инструмент, чрезвычайно полезный для очищения разума и тела и обретения контроля над своим разумом и эмоциями. Йога также является самым популярным средством самотрансформации и физического благополучия.
- Йога полезна как людям мирским, ищущим душевного покоя, так и подвижникам, ищущим освобождения. Йога помогает стать лучшим человеком и лучшим преданным (Богу).
- Наиболее популярными формами йоги являются классическая йога Патанджали, известная также как Аштанга-йога, карма-йога, гьяна-йога и бхакти-йога. Некоторые традиции шиваизма практикуют хатха-йогу, мантра-йогу и тантра-йогу.
- Всем этим йогам присущи саньяса-йога (йога отречения) и буддхи-йога (йога однонаправленного разума). Йога — это древняя аскетическая практика, которая упоминается и определяется в нескольких ранних Упанишадах, таких как Катха Упанишады. Кроме того, существует несколько Йога-упанишад, посвященных исключительно ее практике.
- Йога – это дар индуизма миру. Йога практикуется и в других религиях, таких как буддизм, джайнизм и сикхизм. Но по сути это индуистская практика, истоки которой уходят корнями в Веды, особенно в Упанишады.
Практика йоги
Грегор Мэле из «Аштанга-йоги: практика и философия»:
Чтобы практика йоги была успешной, не может быть разделения практики и философии. Ведь из философии всегда рождаются новые подходы к практике, а практика подготавливает мышление к философии.