С наступлением лета и потребность в защите от солнца возрастает. Эксперты в телеграм-канале «ВсемСанПросвет» ответили на шесть вопросов, касающихся использования SPF-кремов.
1. Почему нужна защита от солнца?
УФ-излучение, достигающее поверхности Земли, которое невозможно увидеть, в основном состоит из А-лучей (UVA) и незначительного количества В-лучей (UVB). Оба типа опасны: UVB вызывают солнечные ожоги, меланому и рак кожи; UVA — старение кожи, морщины и солнечные ожоги.
2. Можно ли обойтись тенью?
Даже при нахождении в тени, под зонтом, под навесом человек получает «порцию» УФ-излучения (более 30% по сравнению с открытой местностью). Кроме того, важно не забывать, что до тенька ещё нужно дойти.
3. Где купить SPF-крем?
- в аптеке;
- в магазине;
- на маркетплейсах у официальных представителей бренда.
4. Какое средство от солнца выбрать?
На флаконе крема есть аббревиатура SPF — фактор защиты от солнца. Чем выше цифра — тем защита сильнее. Крема широкого спектра защищают от обоих типов лучей. Лучше выбирать водостойкое средство.
5. Как правильно пользоваться кремом?
Проверьте срок годности солнцезащитного средства перед использованием. Если он истек, некоторые из активных ингредиентов могут разрушиться, крем не будет работать. И не забудьте встряхнуть его перед нанесением, если это не густой крем.
Сперва стоит протестировать средство на небольшом участке кожи на предмет аллергии. Обязательно использовать его с 10 до 16 часов (за 30 минут до выхода на улицу), даже в пасмурные дни. Норма — 20-30 г крема на все тело, 1/2 чайной ложки на лицо и шею.
Если вы находитесь на пляже, важно не забывать о стопах, ушах, ладонях и шее. Обновлять крем надо каждые 2 часа, также после купания и во время тренировок на солнце.
6. Можно ли мазать кремом детей?
Да. В продаже есть средства защиты от солнца с рождения (маркировка 0+). Важно беречь детей в возрасте до 6 месяцев от прямых солнечных лучей.
Врач рассказал о средствах для кожи, которые пользуются особой популярностью у бьюти-блогеров.
