Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале JAMA Network Open, здоровый образ жизни может быть полезен даже в очень пожилом возрасте.
Яци Ли (Yaqi Li) из Фуданьского университета (Fudan University) в Китае, с соавторами изучили здоровый образ жизни и вероятность достижения долгожителей среди людей в возрасте 80 лет и старше в Китае. Анализ включал данные 5222 человек, участвовавших в Китайском исследовании долголетия и здорового долголетия.
Исследователи обнаружили, что в период наблюдения в течение пяти лет 373 из 1486 человек с самым низким показателем здорового образа жизни из 100 (HLS-100; оценка от 0 до 2) и 276 из 851 человека с самым высоким показателем HLS-100 (оценка от 0 до 2) от 5 до 6) стали долгожителями.
Для групп с самым высоким и самым низким HLS-100 скорректированное отношение шансов составило 1,61. При анализе долгожителей с относительно здоровым статусом (например, с хроническими заболеваниями, по самооценке, физическими и когнитивными функциями и психическим здоровьем) наблюдалась аналогичная связь (скорректированное отношение шансов 1,54).
«Приверженность здоровому образу жизни представляется важным даже в позднем возрасте, что позволяет предположить, что построение стратегических планов по улучшению образа жизни среди всех пожилых людей может сыграть ключевую роль в содействии здоровому старению и долголетию», — заключают авторы исследования.
Литература:
Yaqi Li et al, Healthy Lifestyle and the Likelihood of Becoming a Centenarian, JAMA Network Open (2024). DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2024.17931