Не знаю, как у вас с погодой, а в Москве она странная. То на город опускается страшная влажная жара, когда даже двигаться не хочется, то заливает дождями и грозами.
Если есть возможность выйти на улицу с реабилитологом, то всегда пользуюсь такой возможностью. Мой любимый маршрут лежит вокруг дома с возможностью посидеть на лавочке детской площадки в конце пути, послушать птиц, посмотреть на гуляющих собачек, просто подышать воздухом и избавиться от заключения в четырех стенах.
Но реабилитолог приходит только 2 раза в неделю. Хотелось бы чаще, но дорогое удовольствие.. Так что в остальные дни нужно как-то двигаться. Можно, конечно, круги по квартире нарезать, но это совсем грустно.
Так что купила я себе чудо-тренажер с гордым названием степпер, имитирующий ходьбу по лестнице. Полезная штука. Но как же тоскливо просто давить на педали 🤦♀️ Перед телевизором поставить не могу, т.к. мне нужно за что-то держаться. Разместили его перед шведской стенкой ребенка.
Но скучать я не люблю, как и монотонно перебирать ногами, поэтому я включаю аудиокнигу и с удовольствием ее слушаю, пока нашагиваю свою норму. Не реклама, но сайт книгавухе (латиницей) мне очень нравится большим выбором книг и автоматическими закладками на том месте, где остановилось прослушивание.
А вы слушаете аудиокниги? Читаете электронные или бумажные? Или предпочитаете слушать музыку?
Спасибо вам, что читаете и поддерживаете меня 🌺 Всем крепкого здоровья, счастья и добра!
