Скрытые манипуляции

Вы знали что могут быть не только открытые манипуляции, но и такие скрытые? Такие тонкие, чтобы мочь влиять на то, что думают, чувствуют и делают другие люди, которые совсем их не замечают, и может быть, не замечаете вы?

Скрытую манипуляцию может быть трудно распознать не только другим, но даже самому манипулятору по нескольким причинам:

1. У каждого человека есть свои слепые пятна и неосознанные зоны для его мотивов и действий.
2. К сожалению, скрытые манипуляции работают. И это приводит к тому что это становится неосознанно привычным и автоматическим поведением, способом получения желаемого.
3. И да, каждый человек будет склонен приписать это свое поведение своим более благородным намерениям.

Тонкость скрытых манипуляций не делает их более мягкими или призывает их к большему прощению, что ли. Фактически, их скрытый элемент делает его еще более манипулятивным, потому что другой человек считает, что он взаимодействует с вами напрямую, честно.

Распространенные признаки скрытого манипулирования

Если вы подозреваете, что можете участвовать в скрытых манипуляциях, обратите внимание на эти семь общих признаков:

1. Вы делитесь информацией выборочно. Ну, например, если вы очень хотите пойти в какой-то конкретный ресторан, но не уверены, что ваш партнер захочет пойти туда же, вы преувеличиваете все положительные отзывы и не делитесь ни одним отрицательным.
2. Вы ждете одобрения. Для вас нет ничего более важного, чем нравиться другим и доставлять им удовольствие. Получение одобрения — это (вероятная неосознанная ) стратегия получения того, чего вы хотите, например дружеских отношений, статуса, самооценки, самоценности, финансового вознаграждения. Эта мотивация может привести к тонким манипуляциям, например, к оказанию услуги партнеру — не для того, чтобы сделать его день лучше, а для того, чтобы вы ему понравились и он думал о вас хорошо.
3. Вы всегда пытаетесь быть «милым». Для вас очень важно, чтобы другие люди видели вас, как хорошего человека — доброго, вдумчивого, бескорыстного, порядочного. Хотя часть вас может искренне заботиться о том, чтобы быть хорошим и порядочным, большая часть вашей мотивации быть хорошим — это получить то, что вы хотите. В результате вы можете скрывать негативные чувства и делать счастливое лицо или притворяться, будто все в порядке, даже если вы чем-то расстроены.
4. Вы очень тщательно подбираете слова. Ваш разум усердно работает над поиском правильных слов, которые помогут вам добиться желаемых результатов. Вместо того, чтобы честно сказать им, что вам не нравится быть с их родителями, вы переводите стрелки на другие факторы, такие как расстояние до автомобиля или трудности с поиском кинолога для домашнего животного. Следовательно, ваш партнер не знает правды о ваших желаниях.
5. Ваше поведение сильно меняется в зависимости от того, кто присутствует рядом с вами. Присутствие других людей влияет на каждого, но ваши действия сильно меняются в зависимости от того, кто находится рядом. Возможно, вы гораздо добрее относитесь к официантам, когда пытаетесь произвести хорошее впечатление на свиданиях, или вы работаете усерднее, когда за вами наблюдает кто-то другой. ( Это просто пример)
6. Вы часто льстите другим. Комплименты людям могут быть способом завоевать их одобрение и тем самым помочь вашему собственному статусу. Возможно, вы лестью уговариваете владельца бизнеса предоставить вам скидку. Хотя может показаться, что комплименты искренни, вы понимаете, что не говорили бы таких вещей, если бы вам чего-то не хотелось от другого человека. А?
7. Вы часто чувствуете обиду. Основным недостатком скрытых манипуляций является то, что они основаны на неявных или явных мысленных контрактах. Идет ваша внутренняя сделка((( Ваше поведение направлено на то, чтобы получить что-то от другого человека, и если он не подчиняется, вы, скорее всего, почувствуете гнев и обиду. Вы можете подумать, например: «Мне было так приятно убирать кухню, а они даже спасибо не сказали!» Не осознавая этого, вы передаете контроль над своими эмоциями другим в зависимости от того, делают ли они то, что вы хотите.
8. И вместе с тем, мы все можем манипулировать, и каждый время от времени. Но если вы часто наблюдаете многие из этих признаков в своих личных отношениях, возможно, вам будет полезно найти другие способы удовлетворения своих потребностей.

Автор: Попова Ольга Федоровна
Врач-психотерапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru