Хорошо бы избавиться от боли в суставах раз и навсегда. Пришёл к врачу и получил исчерпывающее лечение, и не только суставов. Так нет же, – в морг! Без всяких проволочек и реанимаций. Пожил чуток, дай дорогу молодым.
Вот такое впечатление порой создаётся после визита в поликлинику. В государственную, разумеется, не в частную, потому что в частной впечатление создаётся противоположное, – ты самый ценный чел на белом свете и помогать тебе надо на всю катушку, то есть на всю имеющуюся сумму.
Причём поликлиники зачастую меняются, а специалисты могут оставаться прежними, сутра врач в государственной поликлинике, после обеда в частной. Думаю, вы ни раз встречали подобное в своей практике.
Лицемерие и ханжество возведено чуть ли не в ранг закона, во всяком случае никто уже и не задаётся вопросом, – а, собственно, почему? Ответ очевиден и тоже с вопросом, – «а что же вы хотели забесплатно?».
Давайте умоемся этим ответом и пойдём думать, – что делать, то есть где взять деньги, вернее, где взять мозги, чтобы взять деньги?
Сразу скажу, лучше сначала взять мозги, потому что с мозгами, как правило денег нужно меньше. Когда есть мозги, открывается иная перспектива решения вопросов, и не только связанных со здоровьем, ну и отдельной графой с больными суставами, как одной из причин его отсутствия.
Когда есть мозги можно сделать план, хотя бы приблизительный, в котором прописать, что нужно вначале, что потом и что в конечном итоге. То есть ходил всего пять минут без боли. Хочу ходить час, а потом с утра до вечера, и конечно же без боли.
Опять же, если есть мозги, понимаем, невыполнимые пункты плана ничего не дадут кроме разочарований. А значит ставим реальные цели.
Предположим у вас болит спина. От поворотов болит, от наклонов и ходьбы, от стояния и сидения, от лежания и вставания, от всего. Тогда, если есть мозги, любой человек поймёт, что позвоночник тут мало что меняет. Есть в нём грыжа или протрузия, нет в нём всего этого? – спина болит не от них.
Тогда от чего? Не к врачам вопрос, вопрос к обыкновенным людям, у которых есть мозги, мы же договорились, что гипотетически покупаем вначале мозги.
Кроме костей и суставов в процессе боли могут участвовать мышцы, сухожилия, околосуставные ткани, а также лимфатические и кровеносные сосуды и конечно же нервные волокна.
Я далеко не медик и пишу не медицинский трактат, я обращаю внимание на логическую последовательность причин возникновения боли, то есть рассуждаю, как радиотехник, поскольку им и являлся всю сознательную жизнь.
Мышцы в покое могут давать такие боли, если они перенапряжены, то есть находятся в сокращённом состоянии. Мануал смотрит, – нет, не перенапряжены.
Поехали дальше, и выяснили, что всё остальное так же в норме, в известных пределах, разумеется, и с поправкой на возраст. Приехали.
Поликлиничный хирург утром говорит, – давай блокаду вколю. После обеда он же, – давайте попробуем сделать укольчик блокады. От перемены времени суток ничего кроме лексики не изменилось, так как алгоритмы действия не меняются в зависимости от финансовой состоятельности пациента, и даже от несостоятельности, ведь зачастую врачи и сами не знают, что делать.
Не будем их винить, здесь много факторов, мало зависящих от врачей, включая саму систему здравоохранения, подготовки её кадров и дальнейшего отслеживания их квалификации.
Поговорим, что делать, если каждые пол - года делают блокады, а ларчик не открыт. Может надо самому пройти по цепи? Ну по той, что я уже упомянул. Кости, суставы, сухожилия и связки, мышцы, фасции, сосуды и прочее.
Опять же, если включить логику, то самое главный объединяющий их знаменатель – это движение. И опять думаем, – разве врача учили физическим упражнениям? Его учили лечить оперативно, медикаментозно и прочее, но никак не с помощью движения.
Значит надо идти к тому, кто лечит движениями. А это кто? Правильно, это кинезиолог, сто раз мною упоминаемый в предыдущих статьях.
Но я слегка отвлёкся. Главное, – надо заменить понятие «лечение» понятием «восстановление функции». Честное слово, это не одно и то же. Допустим у вас болит плечо, когда делаете подъём руки вертикально вверх. Вам очень важно знать, как всё это называется? Да и вообще, подойдёт ли вам совет, – больше не поднимать руки вверх? Мы же не на фронте, с какого перепуга не подымать руки вверх?!
А медики так и говорят, уберите провокационные движения, оставьте больной орган в покое. Разумно звучит, да и сердцу мило. Покой – это классная штука. Только к смерти ведёт, так как смерть и есть покой в последней инстанции.
Нет, уважаемые, надо делать провокационные упражнения, что бы болело, даже при специфических болях, то есть тех, что реально от деструктивныных изменений в очаге поражения. Как я уже неоднократно говорил на 3-4 по 10 бальной шкале. Организм так устроен, путём подачи усиленного тока крови к больному органу, он лечит его даже баз медикаментов. А если точечно применить ещё и фарму, то я вас умоляю, итог будет просто выше крыши.
При неспецифических болях, то есть описанных в статье, - алгоритм тот же, кроме фармы, тут она, что мёртвому припарки.
Кто-то спросит, – а если без всяких упражнений уже 10 баллов, то есть в покое?
Тогда в морг. Шутка. Тогда прибегнуть к помощи того, кто будет страховочно уменьшать напряжение при сокращении. И ещё, если блокаду вы сделали и она помогла, то болело у вас не на 10, а просто вы себя любите не в меру и боль в покое на двоечку воспринимаете, как на десять.
То, что я пишу, – чистой воды плагиат, идеи эти принадлежат не мне, но мною проверены множество раз. В свои 67 и при тяге к многоповторным упражнениям у меня бывало вылетали и плечи, и локти, и позвоночник, и колени, и бёдра, и даже лицевой нерв бывало долбил выше крыши. И все разы, причём абсолютно все, выходил из болей с помощью специальных упражнений, которые совсем не такие, как в обычных тренировках. Все, кроме последнего, это колено, которое пришлось заменить эндопротезом, но там 30-ти летняя травма и альтернативы уже просто не осталось.
Словом, думайте, уважаемые, время есть, потому что вы ещё не умерли и надеюсь, не собираетесь.
Ну а я свою просветительскую миссию на сегодня выполнил, всем спасибо.
Подписывайтесь на канал и пишите комментарии.